
Salmonetes a La Brasa (Gegrillte Rote Meerbarbe) Rezept
Salmonetes a la Brasa ist ein traditionelles spanisches Gericht mit Roter Meerbarbe, die über Holzkohle gegrillt wird und dadurch ein rauchiges Aroma und eine knusprige Haut bekommt. Gewürzt wird der Fisch meist schlicht mit Olivenöl, Salz und Zitrone.
Zubereitungszeit gesamt
25 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
10 Min.
Portionen
4
Zubereitung Salmonetes a La Brasa (Gegrillte Rote Meerbarbe)
- 1
Die Rote Meerbarbe säubern: Schuppen, Eingeweide und Kiemen entfernen, den Fisch anschließend unter kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
- 2
Auf beiden Seiten des Fisches flache, diagonale Einschnitte machen, damit er gleichmäßig gar wird und die Würzung besser aufnehmen kann.
- 3
Den Fisch rundherum – auch in der Bauchhöhle – mit Olivenöl, Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer einreiben.
- 4
Einen Holzkohlegrill oder eine Grillpfanne vorbereiten und sehr stark vorheizen, damit der Fisch eine schöne Kruste bekommt.
- 5
Die Rote Meerbarbe auf den Grill legen und je Seite etwa 3–4 Minuten grillen, bis die Haut knusprig und das Fleisch undurchsichtig ist und sich leicht mit einer Gabel zerteilen lässt.
- 6
Während des Grillens den Fisch zwischendurch mit etwas Olivenöl und einem Spritzer Zitronensaft bestreichen, um Geschmack und Saftigkeit zu verbessern.
- 7
Die gegrillte Rote Meerbarbe vom Grill nehmen und sofort mit frisch gehackter Petersilie und Zitronenspalten als Beilage servieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
250 kcal
Protein
25 g
Kohlenhydrate
2 g
Fett
14 g
Bewertungen (5)
Braucht deutlich mehr Würze.
Tolles Rezept, die Familie war begeistert!
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