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Rindfleisch- und Chorizo-Spieße
HauptgerichteMittel4.5

Rindfleisch- und Chorizo-Spieße Rezept

Diese Rindfleisch- und Chorizo-Spieße vereinen kräftiges, herzhaftes Rindfleisch mit würziger Chorizo-Wurst, mariniert mit aromatischen Gewürzen und perfekt gegrillt – ein geschmackvolles und sättigendes Gericht.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Rindfleisch- und Chorizo-Spieße

  1. 1

    Das Rindfleisch und die Chorizo in mundgerechte Würfel schneiden, dabei darauf achten, dass alle Stücke ungefähr gleich groß sind, damit sie gleichmäßig garen.

  2. 2

    In einer Schüssel Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauch, getrockneten Oregano, Salz und Pfeffer zu einer Marinade verrühren.

  3. 3

    Die Rindfleisch- und Chorizowürfel zur Marinade geben und gut vermischen, sodass alle Stücke gleichmäßig bedeckt sind. Abgedeckt mindestens 1 Stunde im Kühlschrank marinieren.

    60 Min.
  4. 4

    Holzspieße 30 Minuten in Wasser einweichen, damit sie nicht verbrennen, oder Metallspieße verwenden.

    30 Min.
  5. 5

    Die marinierten Rindfleisch- und Chorizostücke abwechselnd auf die Spieße stecken.

  6. 6

    Den Grill oder eine Grillpfanne auf mittlere bis hohe Hitze vorheizen.

    5 Min.
  7. 7

    Die Spieße 8 bis 10 Minuten grillen, dabei gelegentlich wenden, bis das Fleisch durchgegart und schön gebräunt ist.

    9 Min.
  8. 8

    Die Spieße vom Grill nehmen und vor dem Servieren einige Minuten ruhen lassen.

    3 Min.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Rindfleisch- und Chorizo-Spieße

263
kcal
25.3g
Protein
0.1g
Kohlenhydr.
17.9g
Fett
Kalorien263.0 kcal(13%)
Protein25.3 g(51%)
Kohlenhydrate0.1 g(0%)
davon Zucker0.0 g(0%)
Fett17.9 g(23%)
davon gesättigt4.3 g(22%)
Ballaststoffe0.4 g(2%)
Natrium91.4 mg(4%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.2 mg(0%)
Calcium5.4 mg(1%)
Eisen2.9 mg(21%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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