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Polpettone (Italienischer Hackbraten)
HauptgerichteMittel4.6

Polpettone (Italienischer Hackbraten) Rezept

Polpettone ist ein klassischer italienischer Hackbraten aus gemischtem Rinder- und Schweinehack, gewürzt mit Kräutern und Knoblauch, und mit einer Tomatensauce überbacken – ein herrlich aromatisches Hauptgericht.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

1 Std.

Portionen

4

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Zubereitung Polpettone (Italienischer Hackbraten)

  1. 1

    Den Backofen auf 180°C vorheizen.

  2. 2

    Das Brot in einer großen Schüssel in Milch einweichen, bis es weich ist, und anschließend die überschüssige Milch gut ausdrücken.

    5 Min.
  3. 3

    Rinderhack, Schweinehack, geriebenen Parmesan, gehackten Knoblauch, gehackte Petersilie, verquirltes Ei, Salz und Pfeffer zum eingeweichten Brot geben.

  4. 4

    Alle Zutaten gründlich vermengen, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.

  5. 5

    Die Masse zu einem Laib formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.

  6. 6

    Tomatensauce gleichmäßig auf dem Hackbraten verteilen.

  7. 7

    Im vorgeheizten Ofen etwa 60 Minuten backen, bis der Hackbraten durchgegart und die Oberfläche leicht gebräunt ist.

    60 Min.
  8. 8

    Den Hackbraten aus dem Ofen nehmen, einige Minuten ruhen lassen und anschließend in Scheiben schneiden und servieren.

    5 Min.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Polpettone (Italienischer Hackbraten)

348
kcal
33.5g
Protein
13.7g
Kohlenhydr.
16.7g
Fett
Kalorien348.0 kcal(17%)
Protein33.5 g(67%)
Kohlenhydrate13.7 g(5%)
davon Zucker2.8 g(6%)
Fett16.7 g(21%)
davon gesättigt6.9 g(35%)
Ballaststoffe3.2 g(13%)
Natrium846.6 mg(37%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C13.7 mg(17%)
Calcium231.4 mg(29%)
Eisen2.9 mg(21%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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