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Pastel Azteca (Aztekischer Auflauf mit Rinderhack)
HauptgerichteMittel4.7

Pastel Azteca (Aztekischer Auflauf mit Rinderhack) Rezept

Pastel Azteca ist ein traditioneller mexikanischer Auflauf mit Schichten aus Maistortillas, Rinderhack in Tomatensauce und cremigem Käse, der im Ofen goldbraun überbacken wird. Es ist ein herzhaftes, aromatisches Gericht mit klassisch aztekisch inspirierten Zutaten.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

40 Min.

Portionen

6

Zubereitung Pastel Azteca (Aztekischer Auflauf mit Rinderhack)

  1. 1

    Den Ofen auf 180°C vorheizen.

  2. 2

    Das Rinderhack in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze anbraten, dabei mit einem Löffel zerkleinern, bis es vollständig durchgegart ist.

    8 Min.
  3. 3

    Gewürfelte Zwiebel und Knoblauch zum Hack geben und anschwitzen, bis beides weich und aromatisch ist.

    3 Min.
  4. 4

    Gewürfelte Tomaten, Tomatensauce, Chilipulver, Kreuzkümmel, Oregano und Salz einrühren. Die Mischung etwa 10 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden.

    10 Min.
  5. 5

    In einer separaten Schüssel saure Sahne und geriebenen Käse gut miteinander verrühren.

  6. 6

    Den Boden einer Auflaufform dünn mit der Hackfleisch-Tomaten-Sauce bedecken.

  7. 7

    Eine Lage Maistortillas gleichmäßig auf der Sauce verteilen.

  8. 8

    Etwas von der Saure-Sahne-Käse-Mischung auf den Tortillas verstreichen.

  9. 9

    Die Schichten aus Hackfleischsauce, Tortillas und Saure-Sahne-Mischung noch zweimal wiederholen, abschließend mit einer Lage Tortillas und Käse beenden.

  10. 10

    Den Auflauf unabgedeckt im vorgeheizten Ofen 25 bis 30 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen ist und Blasen wirft.

    28 Min.
  11. 11

    Vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen.

    5 Min.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Pastel Azteca (Aztekischer Auflauf mit Rinderhack)

211
kcal
27.2g
Protein
1.4g
Kohlenhydr.
10.3g
Fett
Kalorien211.0 kcal(11%)
Protein27.2 g(54%)
Kohlenhydrate1.4 g(1%)
davon Zucker1.3 g(3%)
Fett10.3 g(13%)
davon gesättigt6.7 g(34%)
Ballaststoffe0.9 g(4%)
Natrium594.2 mg(26%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C3.1 mg(4%)
Calcium291.6 mg(36%)
Eisen2.0 mg(14%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Bewertungen (3)

FornoCanavari9435

Hab das für ein Abendessen mit Kollegen gekocht und es gab nur Komplimente. Die Vorbereitung ging schnell und die Anleitung war sehr klar. Sogar der vegetarische Kollege war überzeugt. Wird auf jeden Fall wiederholt!

Sophie Weber
F. Romano

Ich koche seit über 20 Jahren und bin trotzdem immer wieder auf der Suche nach neuen Ideen. Dieses Rezept hat mich wirklich positiv überrascht. Simpel, ehrlich und einfach richtig gut. Klare 5 Sterne von mir!

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Zutaten im Lexikon

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