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Osterlamm
HauptgerichteMittel4.8

Osterlamm Rezept

Traditionelles gebratenes Osterlamm, gewürzt mit Knoblauch und Rosmarin – ein klassisches Festtagsgericht für besondere Anlässe.

Zubereitungszeit gesamt

2 Std. 20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

2 Std.

Portionen

6

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Zubereitung Osterlamm

  1. 1

    Den Ofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

    10 Min.
  2. 2

    In einer kleinen Schüssel gehackten Knoblauch, Rosmarin, Salz, Pfeffer und Olivenöl zu einer Kräuterpaste verrühren.

  3. 3

    Die Kräuterpaste gleichmäßig über die gesamte Lammkeule reiben, sodass sie gut bedeckt ist.

  4. 4

    Die Lammkeule auf einem Bratrost in einem Bräter platzieren.

  5. 5

    Das Lamm im vorgeheizten Ofen je nach Größe und gewünschtem Gargrad etwa 1,5 bis 2 Stunden braten.

    105 Min.
  6. 6

    Etwa zur Hälfte der Garzeit das Lamm gelegentlich mit dem eigenen Bratensaft übergießen, damit es saftig bleibt.

  7. 7

    Das fertig gebratene Lamm aus dem Ofen nehmen und locker mit Alufolie abdecken.

  8. 8

    Das Lamm 15 Minuten ruhen lassen, damit sich die Fleischsäfte gleichmäßig verteilen können.

    15 Min.
  9. 9

    Das Lamm aufschneiden und mit geröstetem Gemüse oder einer Beilage nach Wahl servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Osterlamm

72
kcal
0.2g
Protein
0.4g
Kohlenhydr.
7.5g
Fett
Kalorien72.0 kcal(4%)
Protein0.2 g(0%)
Kohlenhydrate0.4 g(0%)
davon Zucker0.0 g(0%)
Fett7.5 g(10%)
davon gesättigt0.9 g(5%)
Ballaststoffe0.8 g(3%)
Natrium318.3 mg(14%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.3 mg(0%)
Calcium4.1 mg(1%)
Eisen0.1 mg(1%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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