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Nanban-Sauce (Essig-Chili-Sauce)
SaucenEinfach4.6

Nanban-Sauce (Essig-Chili-Sauce) Rezept

Nanban-Sauce ist eine würzig-saure japanische Essig-Chili-Sauce, die für ihre lebhafte Säure bekannt ist, die mit Süße und Schärfe harmoniert. Sie wird häufig als Dip zu frittierten Gerichten gereicht.

Zubereitungszeit gesamt

10 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

0 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Nanban-Sauce (Essig-Chili-Sauce)

  1. 1

    Reisessig, Sojasoße, Zucker und Wasser in einer kleinen Schüssel vermengen und rühren, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.

  2. 2

    Chiliflocken und fein gehackten Knoblauch zur Mischung geben und alles gut verrühren.

  3. 3

    Die Sauce mindestens 15 Minuten ziehen lassen, damit sich die Aromen gut entfalten können.

    15 Min.
  4. 4

    Die Sauce abschmecken und nach Belieben die Süße oder Säure anpassen, indem man etwas mehr Zucker oder Essig hinzufügt.

  5. 5

    Die Nanban-Sauce als Dip zu frittiertem Hähnchen oder als Dressing für Salate und frittierte Gerichte servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Nanban-Sauce (Essig-Chili-Sauce)

40
kcal
0.9g
Protein
8.2g
Kohlenhydr.
0.1g
Fett
Kalorien40.0 kcal(2%)
Protein0.9 g(2%)
Kohlenhydrate8.2 g(3%)
davon Zucker8.1 g(16%)
Fett0.1 g(0%)
davon gesättigt0.0 g(0%)
Ballaststoffe0.6 g(2%)
Natrium577.4 mg(25%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C1.2 mg(2%)
Calcium3.1 mg(0%)
Eisen0.2 mg(1%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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