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Nam Prik Khee Noo (Vogelaugen-Chili-Dip)
VorspeisenEinfach4.7

Nam Prik Khee Noo (Vogelaugen-Chili-Dip) Rezept

Nam Prik Khee Noo ist ein feuriger und aromatischer thailändischer Vogelaugen-Chili-Dip, der scharfe, salzige, süße und säuerliche Aromen vereint und typischerweise mit frischem Gemüse serviert wird.

Zubereitungszeit gesamt

20 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

5 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Nam Prik Khee Noo (Vogelaugen-Chili-Dip)

  1. 1

    Die getrockneten Garnelen in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze rösten, bis sie duften, und anschließend mit Mörser und Stößel zu einem groben Pulver mahlen.

    3 Min.
  2. 2

    Den Vogelaugen-Chili und den Knoblauch zusammen im Mörser zu einer groben Paste zerstoßen.

  3. 3

    Das geröstete Garnelenpulver zur Chili-Knoblauch-Paste geben und weiter stampfen, bis alles gut vermischt ist.

  4. 4

    Palmzucker und Fischsauce zur Mischung geben und alles behutsam stampfen und vermengen, um die Aromen aus Schärfe, Salzigkeit und Süße in Einklang zu bringen.

  5. 5

    Den Limettensaft hinzufügen und gut unterrühren, um die Frische und Säure des Dips zu betonen.

  6. 6

    Abschmecken und nach Belieben würzen – mehr Fischsauce für Salzigkeit, mehr Zucker für Süße oder mehr Limettensaft für eine stärkere Säurenote.

  7. 7

    Den Dip in einer kleinen Schüssel zusammen mit frischem Gemüse wie Gurke, Karotte oder Kohl zum Dippen servieren.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 4 Portionen Nam Prik Khee Noo (Vogelaugen-Chili-Dip)

50
kcal
5g
Protein
4g
Kohlenhydr.
0.5g
Fett
Kalorien50.0 kcal(3%)
Protein5.0 g(10%)
Kohlenhydrate4.0 g(2%)
Fett0.5 g(1%)
Ballaststoffe0.5 g(2%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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