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Nam Prik Goong Siap (Getrocknete Garnelen-Chili-Dip)
VorspeisenMittel4.0

Nam Prik Goong Siap (Getrocknete Garnelen-Chili-Dip) Rezept

Nam Prik Goong Siap ist ein traditioneller thailändischer Chili-Dip aus getrockneten Garnelen, Chilis und Knoblauch mit einem würzig-scharfen Geschmack – ideal als Beilage oder Vorspeise.

Zubereitungszeit gesamt

25 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Nam Prik Goong Siap (Getrocknete Garnelen-Chili-Dip)

  1. 1

    Die getrockneten Garnelen etwa 10 Minuten in warmem Wasser einweichen, bis sie weich sind, dann gut abtropfen lassen.

    10 Min.
  2. 2

    Die Chilis in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze rösten, bis sie duften, dann ebenfalls 10 Minuten in warmem Wasser einweichen.

    10 Min.
  3. 3

    Die eingeweichten Garnelen in einem Mörser grob zerstoßen.

  4. 4

    Den Knoblauch hinzufügen und weiterstampfen, bis eine grobe Paste entsteht.

  5. 5

    Die eingeweichten Chilis abtropfen lassen, zum Mörser geben und gemeinsam mit den Garnelen und dem Knoblauch stampfen, bis alles gut vermischt ist, aber noch etwas Textur hat.

  6. 6

    Fischsauce und Palmzucker hinzufügen und vorsichtig weiterstampfen, bis der Zucker sich aufgelöst hat und alles gut vermischt ist.

  7. 7

    Abschmecken und bei Bedarf mit etwas mehr Fischsauce oder Zucker nachwürzen.

  8. 8

    Den Dip in eine Schüssel umfüllen und mit frischem Gemüse wie Gurke, langen Bohnen oder Weißkohl servieren.

  9. 9

    Nam Prik Goong Siap ist ein würziger und herzhafter thailändischer Chili-Dip, der traditionell als Beilage oder Vorspeise gereicht wird.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 4 Portionen Nam Prik Goong Siap (Getrocknete Garnelen-Chili-Dip)

70
kcal
6g
Protein
5g
Kohlenhydr.
1g
Fett
Kalorien70.0 kcal(4%)
Protein6.0 g(12%)
Kohlenhydrate5.0 g(2%)
Fett1.0 g(1%)
Ballaststoffe1.0 g(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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