gute rezepte – für jeden Tag
Mango-Tiramisu mit Skyr
DessertsMittel

Mango-Tiramisu mit Skyr Rezept

Dieses Dessert vereint die frische Säure von Skyr mit der tropischen Süße reifer Mango zu einer cremigen Schichtcreme. Löffelbiskuits und weiße Schokolade verleihen dem Ganzen Struktur und Tiefe. Mit nur vier Zutaten und wenigen Handgriffen entsteht ein Nachtisch, der durch seine Leichtigkeit überzeugt.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

5 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

4

Teilen:

Zubereitung Mango-Tiramisu mit Skyr

  1. 1

    Den Skyr in eine kleine Form geben. Die Mango pürieren und das Püree vorsichtig unterheben. Die Löffelbiskuits in grobe Stücke brechen und in die Mango-Skyr-Masse stecken.

  2. 2

    Die weiße Schokolade darüberstreuen. Die Form abgedeckt für mindestens 6 Stunden kühlen und dann als Dessert (oder als Snack für die Kinder zwischendurch) servieren.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 4 Portionen Mango-Tiramisu mit Skyr

167
kcal
12.2g
Protein
18g
Kohlenhydr.
4.6g
Fett
Kalorien167.0 kcal(8%)
Protein12.2 g(24%)
Kohlenhydrate18.0 g(7%)
Fett4.6 g(6%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Dieses Kochrezept bewerten

Dir hat das Mango-Tiramisu mit Skyr Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.