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Maiskolben mit Butter
BeilagenEinfach4.0

Maiskolben mit Butter Rezept

Klassisch gekochte Maiskolben, großzügig mit Butter bestrichen und mit einer Prise Salz gewürzt – eine einfache und köstliche Beilage.

Zubereitungszeit gesamt

15 Min.

Vorbereitung

5 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Maiskolben mit Butter

  1. 1

    Einen großen Topf mit Wasser füllen und zum Kochen bringen.

  2. 2

    Die Maiskolben in das kochende Wasser geben und 7 bis 10 Minuten kochen, bis sie zart sind.

    10 Min.
  3. 3

    Die Maiskolben aus dem Wasser nehmen und gut abtropfen lassen.

  4. 4

    Die heißen Maiskolben auf einen Teller legen und gleichmäßig mit Butter bestreichen, solange sie noch warm sind.

  5. 5

    Nach Belieben salzen und sofort servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Maiskolben mit Butter

112
kcal
0.2g
Protein
0.1g
Kohlenhydr.
12.3g
Fett
Kalorien112.0 kcal(6%)
Protein0.2 g(0%)
Kohlenhydrate0.1 g(0%)
davon Zucker0.1 g(0%)
Fett12.3 g(16%)
davon gesättigt7.9 g(40%)
Natrium30.3 mg(1%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.0 mg(0%)
Calcium2.9 mg(0%)
Eisen0.0 mg(0%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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MaiskolbenButterSalz