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La Tomatina Gazpacho Special
VorspeisenEinfach4.8

La Tomatina Gazpacho Special Rezept

La Tomatina Gazpacho Special ist eine erfrischende spanische kalte Tomatensuppe aus frischem Gemüse, Olivenöl und Sherry-Essig – ideal für heiße Tage und inspiriert vom berühmten La Tomatina Festival.

Zubereitungszeit gesamt

15 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

0 Min.

Portionen

4

Zubereitung La Tomatina Gazpacho Special

  1. 1

    Tomaten, Gurke und Paprika unter kaltem Wasser abwaschen.

  2. 2

    Die Tomaten grob hacken und in einen Mixer geben.

  3. 3

    Die Gurke schälen, in Stücke schneiden und ebenfalls in den Mixer geben.

  4. 4

    Die Paprika vom Strunk befreien, entkernen, in Stücke schneiden und zum Mixer hinzufügen.

  5. 5

    Die Knoblauchzehe schälen und in den Mixer geben.

  6. 6

    Olivenöl, Sherry-Essig sowie eine Prise Salz und schwarzen Pfeffer in den Mixer geben.

  7. 7

    Alle Zutaten glatt pürieren.

  8. 8

    Abschmecken und nach Belieben mehr Salz, Pfeffer oder Essig hinzufügen.

  9. 9

    Den Gazpacho vor dem Servieren mindestens 1 Stunde im Kühlschrank kühlen.

    60 Min.
  10. 10

    Kalt servieren, nach Wunsch garniert mit fein gewürfelter Gurke, Paprika und einem Schuss Olivenöl.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen La Tomatina Gazpacho Special

111
kcal
1.9g
Protein
6.6g
Kohlenhydr.
7.8g
Fett
Kalorien111.0 kcal(6%)
Protein1.9 g(4%)
Kohlenhydrate6.6 g(3%)
davon Zucker6.4 g(13%)
Fett7.8 g(10%)
davon gesättigt1.0 g(5%)
Ballaststoffe2.7 g(11%)
Natrium36.2 mg(2%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C63.3 mg(79%)
Calcium21.8 mg(3%)
Eisen0.4 mg(3%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Bewertungen (6)

PizzaOmi
DolceAmico7608

Super lecker, wird definitiv wieder gemacht!

A. Şahin

Richtig lecker geworden! Mein Partner, der sonst sehr wählerisch ist, fand es auch klasse.

HerbFan

Simpel aber genial, genau so mag ich es.

SnackNinja9858

Erst war ich unsicher wegen der vielen Schritte, aber eigentlich ist es ganz logisch aufgebaut. Am Ende stand ein richtig tolles Ergebnis auf dem Tisch. Meine Tochter meinte, das schmeckt besser als ihr Lieblingsrestaurant.

Martin Fischer

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Zutaten im Lexikon

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