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Krabbenküchlein auf Italienische Art
HauptgerichteMittel4.0

Krabbenküchlein auf Italienische Art Rezept

Krabbenküchlein auf italienische Art vereinen frisches Krabbenfleisch mit Parmesan, Knoblauch und Kräutern und werden in der Pfanne goldbraun gebraten – ein aromatisches und elegantes Fischgericht.

Zubereitungszeit gesamt

25 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Krabbenküchlein auf Italienische Art

  1. 1

    Krabbenfleisch, Semmelbrösel, geriebenen Parmesan, fein gehackten Knoblauch, gehackte Petersilie, verquirltes Ei, Zitronenabrieb, Salz und schwarzen Pfeffer in einer großen Schüssel vorsichtig miteinander vermengen.

  2. 2

    Die Masse zu kleinen Laibchen von etwa 5–7 cm Durchmesser formen.

  3. 3

    Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

    2 Min.
  4. 4

    Die Krabbenküchlein von jeder Seite 3–4 Minuten braten, bis sie goldbraun und durchgegart sind.

    4 Min.
  5. 5

    Die Krabbenküchlein herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  6. 6

    Warm servieren, nach Belieben mit frischer Petersilie bestreut und einem Zitronenspalte als Beilage.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Krabbenküchlein auf Italienische Art

250
kcal
7.9g
Protein
17.7g
Kohlenhydr.
15.7g
Fett
Kalorien250.0 kcal(13%)
Protein7.9 g(16%)
Kohlenhydrate17.7 g(7%)
davon Zucker1.6 g(3%)
Fett15.7 g(20%)
davon gesättigt3.8 g(19%)
Ballaststoffe2.4 g(10%)
Natrium759.9 mg(33%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C14.1 mg(18%)
Calcium172.5 mg(22%)
Eisen0.8 mg(6%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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