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Kokosbusserl
DessertsEinfach4.0

Kokosbusserl Rezept

Kokosbusserl sind luftige und zarte Baisergebäcke mit Kokosraspeln, die einen süßen und zart-zähen Genuss bieten und in vielen Küchen beliebt sind.

Zubereitungszeit gesamt

25 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

12

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Zubereitung Kokosbusserl

  1. 1

    Den Backofen auf 180°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

    10 Min.
  2. 2

    In einer Rührschüssel das Eiweiß mit einer Prise Salz steif schlagen, bis sich weiche Spitzen bilden.

  3. 3

    Den Zucker nach und nach einrieseln lassen und dabei weiter schlagen, bis ein fester, glänzender Eischnee entsteht.

  4. 4

    Die Kokosraspeln vorsichtig unterheben, sodass die Masse gut vermischt ist, ohne dass sie zusammenfällt.

  5. 5

    Mit einem Löffel oder einem Spritzbeutel kleine Häufchen auf das vorbereitete Backblech setzen und dabei etwas Abstand lassen.

  6. 6

    Im vorgeheizten Ofen 12 bis 15 Minuten backen, bis die Ränder und der Boden goldbraun sind.

    15 Min.
  7. 7

    Das Backblech aus dem Ofen nehmen und die Kokosbusserl vollständig auskühlen lassen, bevor sie auf ein Kuchengitter oder einen Servierteller umgesetzt werden.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 12 Portionen Kokosbusserl

118
kcal
0.9g
Protein
9.3g
Kohlenhydr.
8.2g
Fett
Kalorien118.0 kcal(6%)
Protein0.9 g(2%)
Kohlenhydrate9.3 g(4%)
davon Zucker9.2 g(18%)
Fett8.2 g(11%)
davon gesättigt7.7 g(39%)
Ballaststoffe1.9 g(8%)
Natrium12.5 mg(1%)

Vitamine & Mineralstoffe

Calcium1.7 mg(0%)
Eisen0.4 mg(3%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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