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Käsekroketten
SnacksEinfach4.9

Käsekroketten Rezept

Käsekroketten sind knusprig goldbraun frittierte Happen mit cremig geschmolzenem Käse – perfekt als herzhafter Snack oder Vorspeise, beliebt in vielen Küchen der Welt.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Käsekroketten

  1. 1

    Den Käse reiben und in eine Rührschüssel geben.

  2. 2

    In einer separaten Schüssel die Eier glatt verquirlen.

  3. 3

    Jede Krokette zuerst in Mehl wenden, dann durch das verquirlte Ei ziehen und abschließend in Semmelbröseln panieren.

  4. 4

    Pflanzenöl in einer tiefen Pfanne auf 180 °C erhitzen.

    5 Min.
  5. 5

    Die Kroketten portionsweise frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind, etwa 3–4 Minuten pro Portion.

    4 Min.
  6. 6

    Die Kroketten mit einem Schaumlöffel herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  7. 7

    Heiß als Snack oder Vorspeise servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Käsekroketten

393
kcal
20.1g
Protein
42.6g
Kohlenhydr.
14.9g
Fett
Kalorien393.0 kcal(20%)
Protein20.1 g(40%)
Kohlenhydrate42.6 g(16%)
davon Zucker2.1 g(4%)
Fett14.9 g(19%)
davon gesättigt9.4 g(47%)
Ballaststoffe3.6 g(14%)
Natrium554.8 mg(24%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.1 mg(0%)
Calcium405.6 mg(51%)
Eisen0.9 mg(6%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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