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Higashi (Trockene Süßigkeit)
DessertsMittel4.9

Higashi (Trockene Süßigkeit) Rezept

Higashi ist eine traditionelle japanische Trockensüßigkeit aus Klebreismehl und Zucker, die oft in elegante Formen gepresst und bei Teezeremonien gereicht wird.

Zubereitungszeit gesamt

20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

0 Min.

Portionen

8

Zubereitung Higashi (Trockene Süßigkeit)

  1. 1

    Klebreismehl und Zucker zusammen in eine Rührschüssel sieben, damit eine gleichmäßige Konsistenz entsteht.

  2. 2

    Nach und nach etwas Wasser einträufeln und dabei mit den Händen oder einem Teigschaber unterarbeiten, bis die Masse krümelig, aber leicht feucht ist und beim Zusammendrücken ihre Form behält.

  3. 3

    Die Masse auf eine saubere Arbeitsfläche geben und sanft kneten, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht, der weder zu feucht noch zu klebrig ist.

  4. 4

    Mit einer kleinen Form oder den Händen den Teig in zierliche Formen bringen, zum Beispiel Blüten oder geometrische Muster.

  5. 5

    Die geformten Süßigkeiten auf ein mit Backpapier ausgelegtes Tablett legen und bei Zimmertemperatur mehrere Stunden oder über Nacht an der Luft trocknen lassen, bis sie vollständig trocken und fest sind.

    480 Min.
  6. 6

    Optional können die fertigen Higashi vor dem Servieren dünn mit etwas Reismehl oder Speisestärke bestäubt werden, damit sie nicht aneinander kleben.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 8 Portionen Higashi (Trockene Süßigkeit)

50
kcal
0g
Protein
12.5g
Kohlenhydr.
0g
Fett
Kalorien50.0 kcal(3%)
Protein0.0 g(0%)
Kohlenhydrate12.5 g(5%)
davon Zucker12.5 g(25%)
Fett0.0 g(0%)
Natrium0.7 mg(0%)

Vitamine & Mineralstoffe

Calcium0.3 mg(0%)
Eisen0.0 mg(0%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Bewertungen (7)

spoonopa1296

Schnelle Zubereitung und super Geschmack. Genau das Richtige für einen stressigen Arbeitstag.

Sophie Wolf
Sophie Müller

Sehr gelungenes Rezept! Die Zutatenliste ist übersichtlich und das Ergebnis war klasse.

veggieninja

Mein absolutes Lieblingsrezept auf dieser Seite! Ich bin kein besonders erfahrener Koch, aber die Schritt-für-Schritt-Anleitung hat mir sehr geholfen. Das Ergebnis war richtig professionell. Meine Mitbewohner waren sprachlos.

SpoonAmico

Perfekt für den Alltag – schnell und lecker.

BakeNinja8925

Wirklich klasse, werde ich weiterempfehlen.

bake2000

Total unkompliziert und richtig gut.

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Zutaten im Lexikon

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