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Hamsikoy Sütlaç – Reispudding aus Trabzon
DessertsEinfach4.2

Hamsikoy Sütlaç – Reispudding aus Trabzon Rezept

Hamsikoy Sütlaç ist ein traditioneller türkischer Reispudding aus Trabzon, der für seine cremige Konsistenz und seine feine Süße bekannt ist und mit regionalem Reis und Milch zubereitet wird.

Zubereitungszeit gesamt

50 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

40 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Hamsikoy Sütlaç – Reispudding aus Trabzon

  1. 1

    Den Reis unter kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser klar bleibt.

  2. 2

    In einem großen Topf den abgespülten Reis mit der Milch vermengen und bei mittlerer Hitze erhitzen.

  3. 3

    Die Mischung unter häufigem Rühren kochen, damit nichts anbrennt, bis der Reis weich ist und die Milch eingedickt ist – das dauert etwa 25–30 Minuten.

    27 Min.
  4. 4

    Zucker und Salz in den Topf geben und unter ständigem Rühren weitere 10 Minuten köcheln lassen, bis der Pudding die gewünschte Süße und Konsistenz erreicht hat.

    10 Min.
  5. 5

    Den Topf vom Herd nehmen und den Vanilleextrakt vorsichtig unterrühren.

  6. 6

    Den Reispudding in einzelne Schälchen füllen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen.

  7. 7

    Vor dem Servieren mindestens 2 Stunden im Kühlschrank kühlen, damit der Pudding vollständig fest wird.

    120 Min.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Hamsikoy Sütlaç – Reispudding aus Trabzon

298
kcal
10.7g
Protein
53.9g
Kohlenhydr.
4g
Fett
Kalorien298.0 kcal(15%)
Protein10.7 g(21%)
Kohlenhydrate53.9 g(21%)
davon Zucker34.7 g(69%)
Fett4.0 g(5%)
davon gesättigt2.6 g(13%)
Ballaststoffe0.6 g(2%)
Natrium121.8 mg(5%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C2.3 mg(3%)
Calcium303.9 mg(38%)
Eisen0.2 mg(1%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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