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Geräuchertes Schweinefilet
HauptgerichteMittel4.0

Geräuchertes Schweinefilet Rezept

Geräuchertes Schweinefilet ist ein aromatisches, zartes Stück Schweinefleisch, das langsam über Holzrauch gegart wird – perfekt als herzhaftes Hauptgericht mit intensivem Raucharoma.

Zubereitungszeit gesamt

3 Std. 15 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

3 Std.

Portionen

8

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Zubereitung Geräuchertes Schweinefilet

  1. 1

    Den Smoker auf 107 °C (225 °F) vorheizen.

    15 Min.
  2. 2

    Überschüssiges Fett vom Schweinerücken abschneiden und dabei eine dünne Fettschicht belassen, damit das Fleisch saftig bleibt und Geschmack entwickelt.

  3. 3

    Für den Trockenrub Salz, schwarzen Pfeffer, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver und braunen Zucker in einer Schüssel vermischen.

  4. 4

    Die Gewürzmischung gleichmäßig über den gesamten Schweinerücken reiben und gut andrücken, damit sie am Fleisch haftet.

  5. 5

    Den Schweinerücken mit der Fettseite nach oben auf den Grillrost des Smokers legen und den Deckel schließen.

  6. 6

    Den Schweinerücken räuchern, bis eine Kerntemperatur von 63 °C (145 °F) erreicht ist – das dauert etwa 2 bis 3 Stunden.

    150 Min.
  7. 7

    Optional in den letzten 30 Minuten den Schweinerücken mit Apfelsaft bestreichen, damit er saftig bleibt und zusätzlich Aroma bekommt.

    30 Min.
  8. 8

    Den Schweinerücken aus dem Smoker nehmen und locker mit Alufolie abdecken. Mindestens 15 Minuten ruhen lassen, damit sich die Fleischsäfte gleichmäßig verteilen.

    15 Min.
  9. 9

    Den Schweinerücken in etwa 1,5 cm dicke Scheiben schneiden und warm servieren – nach Belieben mit Beilagen oder Soßen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 8 Portionen Geräuchertes Schweinefilet

14
kcal
0.4g
Protein
2.3g
Kohlenhydr.
0.1g
Fett
Kalorien14.0 kcal(1%)
Protein0.4 g(1%)
Kohlenhydrate2.3 g(1%)
davon Zucker1.3 g(3%)
Fett0.1 g(0%)
davon gesättigt0.0 g(0%)
Ballaststoffe1.4 g(6%)
Natrium1431.7 mg(62%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.1 mg(0%)
Calcium10.6 mg(1%)
Eisen0.3 mg(2%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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