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Geräucherte Putenkeulen
HauptgerichteMittel4.3

Geräucherte Putenkeulen Rezept

Geräucherte Putenkeulen sind ein aromatisches und saftiges Gericht mit einem kräftigen Raucharoma – perfekt für Grillliebhaber und herzhafte Mahlzeiten.

Zubereitungszeit gesamt

4 Std. 15 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

4 Std.

Portionen

2

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Zubereitung Geräucherte Putenkeulen

  1. 1

    Den Smoker auf 107 °C (225 °F) vorheizen.

    15 Min.
  2. 2

    Die Putenkeulen unter kaltem Wasser abspülen und anschließend mit Küchenpapier gründlich trocken tupfen.

  3. 3

    In einer kleinen Schüssel Salz, braunen Zucker, geräuchertes Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, schwarzen Pfeffer und Cayennepfeffer zu einer Trockenmarinade vermischen.

  4. 4

    Jede Putenkeule großzügig mit Olivenöl einreiben und anschließend die Trockenmarinade gleichmäßig über die gesamten Keulen verteilen.

  5. 5

    Die Putenkeulen mit ausreichend Abstand zueinander auf den Smoker-Rost legen, damit der Rauch gleichmäßig zirkulieren kann.

  6. 6

    Die Putenkeulen etwa 3 bis 4 Stunden räuchern, bis die Kerntemperatur mit einem Fleischthermometer gemessen 74 °C (165 °F) erreicht.

    210 Min.
  7. 7

    Die fertigen Putenkeulen aus dem Smoker nehmen und vor dem Servieren 10 bis 15 Minuten ruhen lassen, damit sich die Fleischsäfte gleichmäßig verteilen können.

    10 Min.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 2 Portionen Geräucherte Putenkeulen

148
kcal
0.6g
Protein
1.3g
Kohlenhydr.
15.1g
Fett
Kalorien148.0 kcal(7%)
Protein0.6 g(1%)
Kohlenhydrate1.3 g(1%)
davon Zucker0.1 g(0%)
Fett15.1 g(19%)
davon gesättigt1.8 g(9%)
Ballaststoffe2.4 g(10%)
Natrium5722.8 mg(249%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.2 mg(0%)
Calcium18.9 mg(2%)
Eisen0.3 mg(2%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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