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Geräucherte Putenbrust
HauptgerichteMittel4.4

Geräucherte Putenbrust Rezept

Geräucherte Putenbrust ist ein aromatisches und zartes Geflügelgericht, das durch langsames Räuchern mit einer gewürzten Trockenmarinade zubereitet wird – perfekt als herzhaftes Hauptgericht.

Zubereitungszeit gesamt

4 Std. 15 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

4 Std.

Portionen

6

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Zubereitung Geräucherte Putenbrust

  1. 1

    Den Smoker auf 107 °C vorheizen.

    15 Min.
  2. 2

    Die Putenbrust vorbereiten, indem sie mit Küchenpapier trocken getupft wird.

  3. 3

    In einer kleinen Schüssel Salz, braunen Zucker, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, schwarzen Pfeffer und Cayennepfeffer zu einer Trockenmarinade vermischen.

  4. 4

    Die Trockenmarinade gleichmäßig auf der gesamten Putenbrust verteilen und alle Seiten gründlich einreiben.

  5. 5

    Die gewürzte Putenbrust direkt auf den Rost des Smokers legen.

  6. 6

    Die Putenbrust etwa 3 bis 4 Stunden räuchern, bis die Kerntemperatur 74 °C erreicht hat.

    210 Min.
  7. 7

    Die Putenbrust aus dem Smoker nehmen und vor dem Aufschneiden 15 bis 20 Minuten ruhen lassen.

    18 Min.
  8. 8

    Die Putenbrust quer zur Faser aufschneiden und warm oder kalt servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Geräucherte Putenbrust

267
kcal
60.5g
Protein
0.4g
Kohlenhydr.
2.5g
Fett
Kalorien267.0 kcal(13%)
Protein60.5 g(121%)
Kohlenhydrate0.4 g(0%)
davon Zucker0.0 g(0%)
Fett2.5 g(3%)
davon gesättigt0.9 g(5%)
Ballaststoffe0.8 g(3%)
Natrium2022.5 mg(88%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C6.3 mg(8%)
Calcium17.5 mg(2%)
Eisen1.4 mg(10%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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