Gegrilltes Hähnchensandwich Rezept
Ein klassisches gegrilltes Hähnchensandwich mit einer gewürzten Hähnchenbrust, frischer Tomate, Salat und Mayonnaise auf geröstetem Brot.
Zubereitungszeit gesamt
25 Min.
Vorbereitung
10 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
1
Zubereitung Gegrilltes Hähnchensandwich
- 1
Den Grill auf mittlere bis hohe Hitze vorheizen.
5 Min. - 2
Die Hähnchenbrust mit Salz, Pfeffer und einem Schuss Olivenöl würzen.
- 3
Die Hähnchenbrust etwa 6–7 Minuten pro Seite grillen, bis sie vollständig durchgegart ist und Grillstreifen entstehen.
14 Min. - 4
Während das Hähnchen grillt, die Sandwichbrotscheiben auf dem Grill oder im Toaster leicht rösten.
3 Min. - 5
Eine Seite jeder Brotscheibe gleichmäßig mit Mayonnaise bestreichen.
- 6
Die gegrillte Hähnchenbrust auf eine Brotscheibe legen.
- 7
Tomatenscheiben und ein Salatblatt auf das Hähnchen legen.
- 8
Die zweite Brotscheibe mit der Mayonnaise-Seite nach unten darauflegen.
- 9
Das Sandwich nach Belieben halbieren und sofort servieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 1 Portionen Gegrilltes Hähnchensandwich
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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