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Gegrillter Fisch auf Guerrero-Art (a la Talla)
HauptgerichteMittel4.1

Gegrillter Fisch auf Guerrero-Art (a la Talla) Rezept

Gegrillter Fisch a la Talla ist ein traditionelles mexikanisches Gericht von der Küste Guerreros. Ein ganzer Fisch wird in einer rauchigen Chilisauce mariniert und auf dem Grill perfekt zubereitet – bekannt für sein lebhaftes Aroma und die leicht angekohlte Kruste.

Zubereitungszeit gesamt

50 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Gegrillter Fisch auf Guerrero-Art (a la Talla)

  1. 1

    Für die Marinade Guajillo-Chili, Chipotle-Chili, Knoblauch, Olivenöl, Kreuzkümmel, Oregano, Essig, Salz und Pfeffer in einem Mixer glatt pürieren.

  2. 2

    Den ganzen Fisch (in der Regel Schnapper oder ein ähnlicher Weißfisch) schuppen, ausnehmen und auf beiden Seiten 2–3 schräge Einschnitte machen, damit die Marinade besser einziehen kann.

  3. 3

    Den Fisch innen und außen großzügig mit der Marinade einreiben und dabei darauf achten, dass sie auch in die Einschnitte und die Bauchhöhle gelangt.

  4. 4

    Den Fisch mindestens 2 Stunden, am besten über Nacht, im Kühlschrank marinieren lassen.

    120 Min.
  5. 5

    Einen Holzkohlegrill vorbereiten und die glühende Kohle gleichmäßig für indirektes Grillen verteilen.

  6. 6

    Den Fisch mit der Hautseite nach unten auf den Grill legen und langsam garen, dabei gelegentlich wenden, bis das Fleisch durchgegart ist und eine schöne angekohlte Kruste hat – je nach Fischgröße etwa 20–30 Minuten.

    25 Min.
  7. 7

    Den gegrillten Fisch heiß mit Limettenspalten servieren und mit traditionellen Beilagen wie Reis, Salat oder Tortillas anrichten.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Gegrillter Fisch auf Guerrero-Art (a la Talla)

120
kcal
0.3g
Protein
0.6g
Kohlenhydr.
12.5g
Fett
Kalorien120.0 kcal(6%)
Protein0.3 g(1%)
Kohlenhydrate0.6 g(0%)
davon Zucker0.1 g(0%)
Fett12.5 g(16%)
davon gesättigt1.5 g(8%)
Ballaststoffe1.0 g(4%)
Natrium483.6 mg(21%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.3 mg(0%)
Calcium6.8 mg(1%)
Eisen0.2 mg(1%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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