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Gebratener Lammrücken
HauptgerichteMittel4.7

Gebratener Lammrücken Rezept

Gebratener Lammrücken ist ein klassisches Gericht mit zartem und saftigem Lamm, das mit Knoblauch und Rosmarin zubereitet wird und als beeindruckendes Hauptgericht für besondere Anlässe überzeugt.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

4

Zubereitung Gebratener Lammrücken

  1. 1

    Den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  2. 2

    Den Lammrücken großzügig mit Salz, Pfeffer und Rosmarin würzen.

  3. 3

    Olivenöl in einem Bräter bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und das Lamm von allen Seiten scharf anbraten, bis es eine schöne braune Kruste hat.

    5 Min.
  4. 4

    Knoblauchzehen und Rosmarinzweige rund um das Lamm im Bräter verteilen.

  5. 5

    Den Bräter in den Ofen schieben und das Lamm etwa 20 Minuten für einen rosa Gargrad rösten – die Zeit je nach gewünschtem Gargrad anpassen.

    20 Min.
  6. 6

    Das Lamm aus dem Ofen nehmen und locker mit Alufolie abdecken. Vor dem Tranchieren 15 Minuten ruhen lassen.

    15 Min.
  7. 7

    Den Lammrücken in Portionen aufschneiden und mit dem Bratensaft beträufelt servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Gebratener Lammrücken

71
kcal
0.2g
Protein
0.1g
Kohlenhydr.
7.5g
Fett
Kalorien71.0 kcal(4%)
Protein0.2 g(0%)
Kohlenhydrate0.1 g(0%)
davon Zucker0.1 g(0%)
Fett7.5 g(10%)
davon gesättigt0.9 g(5%)
Ballaststoffe0.9 g(4%)
Natrium29.0 mg(1%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.4 mg(1%)
Calcium0.8 mg(0%)
Eisen0.0 mg(0%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Bewertungen (9)

L. Greco

Lange nach einem guten Rezept dafür gesucht und endlich fündig geworden. Die Zubereitung war unkompliziert und das Ergebnis hat mich umgehauen. Werde es auf jeden Fall im Freundeskreis weiterempfehlen.

MutfakKedi2221

Ich koche nicht oft, aber das hier war wirklich einfach. Und schmecken tut es trotzdem wie vom Profi.

nonnakuş1714

Bin absolut begeistert, tolle Anleitung!

Thomas Neumann

Geschmacklich eine Enttäuschung. Die Mengenangaben stimmen meiner Meinung nach nicht, es war viel zu salzig.

Sarah Lachmann

Habe damit einen Kochabend mit Freunden gemacht und es war der Hit des Abends. Alle wollten das Rezept haben. Was mich besonders gefreut hat: Es gelingt wirklich so, wie beschrieben, ohne versteckte Schwierigkeiten.

KochKuş

Wirklich klasse, werde ich weiterempfehlen.

Thomas Richter

Die Anleitung war super verständlich, auch für Anfänger geeignet. Ergebnis war ein Traum.

Luca Greco

Endlich ein Rezept, das wirklich so funktioniert wie beschrieben. Meine Kinder haben sich eine zweite Portion geholt.

Jan Zimmer

Super lecker, wird definitiv wieder gemacht!

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Zutaten im Lexikon

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