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Fruchtgelee
DessertsEinfach4.8

Fruchtgelee Rezept

Ein einfaches, erfrischendes Dessert, bei dem gesüßter Fruchtsaft mit Gelatine zu einem glatten Gelee gestockt wird.

Zubereitungszeit gesamt

20 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Fruchtgelee

  1. 1

    Den Fruchtsaft in einen Topf geben und die Gelatine gleichmäßig auf der Oberfläche verteilen. 5 Minuten quellen lassen.

    5 Min.
  2. 2

    Die Mischung bei schwacher Hitze sanft erwärmen und rühren, bis die Gelatine vollständig aufgelöst ist. Nicht kochen lassen.

    5 Min.
  3. 3

    Zucker und Zitronensaft hinzufügen und rühren, bis der Zucker vollständig aufgelöst ist.

  4. 4

    Den Topf vom Herd nehmen und die Masse in Förmchen oder eine flache Form gießen.

  5. 5

    Mindestens 4 Stunden im Kühlschrank kühlen, bis das Gelee fest ist.

    240 Min.
  6. 6

    Zum Servieren den Rand mit einem Messer lösen und auf einen Teller stürzen oder in Würfel schneiden.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Fruchtgelee

110
kcal
2.2g
Protein
25.1g
Kohlenhydr.
0g
Fett
Kalorien110.0 kcal(6%)
Protein2.2 g(4%)
Kohlenhydrate25.1 g(10%)
davon Zucker25.1 g(50%)
Fett0.0 g(0%)
davon gesättigt0.0 g(0%)
Ballaststoffe0.0 g(0%)
Natrium5.5 mg(0%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C1.5 mg(2%)
Calcium4.3 mg(1%)
Eisen0.1 mg(1%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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