
Frittata mit Wurst Rezept
Ein herzhaftes und würziges Omelett nach italienischer Art mit gekochter Wurst, Gemüse und Käse, goldbraun überbacken – perfekt für ein Frühstück oder einen Brunch.
Zubereitungszeit gesamt
40 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
25 Min.
Portionen
4
Zubereitung Frittata mit Wurst
- 1
Den Backofen auf 180 °C vorheizen.
- 2
Olivenöl in einer ofenfesten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Wurst darin krümelig anbraten, bis sie vollständig gegart und leicht gebräunt ist.
7 Min. - 3
Gewürfelte Zwiebel und Paprika in die Pfanne geben und etwa 5 Minuten anschwitzen, bis sie weich sind.
5 Min. - 4
In einer Schüssel die Eier mit Milch, Salz und Pfeffer gründlich verquirlen.
- 5
Die Wurst-Gemüse-Mischung gleichmäßig in der Pfanne verteilen und die Eiermasse darübergießen.
- 6
Die Frittata bei mittlerer Hitze auf dem Herd etwa 4 Minuten stocken lassen, ohne umzurühren, bis die Ränder anfangen fest zu werden.
4 Min. - 7
Geriebenen Käse gleichmäßig darüberstreuen und die Pfanne in den vorgeheizten Backofen schieben.
- 8
12–15 Minuten backen, bis die Eier vollständig gestockt sind und die Oberfläche leicht goldbraun ist.
13 Min. - 9
Aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen, dann in Stücke schneiden und warm servieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
350 kcal
Protein
22 g
Kohlenhydrate
5 g
Fett
26 g
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