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Frittata mit Wurst

Frittata mit Wurst Rezept

Ein herzhaftes und würziges Omelett nach italienischer Art mit gekochter Wurst, Gemüse und Käse, goldbraun überbacken – perfekt für ein Frühstück oder einen Brunch.

Zubereitungszeit gesamt

40 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

25 Min.

Portionen

4

Zubereitung Frittata mit Wurst

  1. 1

    Den Backofen auf 180 °C vorheizen.

  2. 2

    Olivenöl in einer ofenfesten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Wurst darin krümelig anbraten, bis sie vollständig gegart und leicht gebräunt ist.

    7 Min.
  3. 3

    Gewürfelte Zwiebel und Paprika in die Pfanne geben und etwa 5 Minuten anschwitzen, bis sie weich sind.

    5 Min.
  4. 4

    In einer Schüssel die Eier mit Milch, Salz und Pfeffer gründlich verquirlen.

  5. 5

    Die Wurst-Gemüse-Mischung gleichmäßig in der Pfanne verteilen und die Eiermasse darübergießen.

  6. 6

    Die Frittata bei mittlerer Hitze auf dem Herd etwa 4 Minuten stocken lassen, ohne umzurühren, bis die Ränder anfangen fest zu werden.

    4 Min.
  7. 7

    Geriebenen Käse gleichmäßig darüberstreuen und die Pfanne in den vorgeheizten Backofen schieben.

  8. 8

    12–15 Minuten backen, bis die Eier vollständig gestockt sind und die Oberfläche leicht goldbraun ist.

    13 Min.
  9. 9

    Aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen, dann in Stücke schneiden und warm servieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

350 kcal

Protein

22 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

26 g

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