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Eskişehir Mohnhalva
DessertsMittel4.5

Eskişehir Mohnhalva Rezept

Eskişehir Mohnhalva ist ein traditionelles türkisches Dessert aus aromatischer Mohnpaste, die mit Zuckersirup und Butter zu einer reichhaltigen und wohlduftenden Süßspeise verarbeitet wird – ein Genuss, der besonders typisch für die Region Eskişehir ist.

Zubereitungszeit gesamt

45 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

25 Min.

Portionen

6

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Zubereitung Eskişehir Mohnhalva

  1. 1

    Den Mohn mit einer Mühle oder einem Mörser fein mahlen, bis er seine aromatischen Öle freisetzt und eine Paste entsteht.

    5 Min.
  2. 2

    Die Mohnpaste in einer Pfanne bei niedriger Hitze unter ständigem Rühren sanft anrösten, bis sie duftet – dabei darauf achten, dass sie nicht anbrennt.

    5 Min.
  3. 3

    In einem separaten Topf Zucker und Wasser verrühren und aufkochen, um einen einfachen Zuckersirup herzustellen. Köcheln lassen, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat und der Sirup leicht eindickt.

    8 Min.
  4. 4

    Den heißen Sirup langsam unter ständigem Rühren zur gerösteten Mohnpaste geben, bis alles gut vermischt ist und die Masse eindickt.

    5 Min.
  5. 5

    Die Butter zur Masse geben und kräftig unterrühren, bis sie vollständig eingearbeitet ist und die Halva eine weiche, karamellartige Konsistenz erreicht.

    3 Min.
  6. 6

    Die Halva in eine gefettete Form oder auf ein Tablett geben und gleichmäßig andrücken.

  7. 7

    Die Halva bei Raumtemperatur oder im Kühlschrank fest werden lassen.

    30 Min.
  8. 8

    Nach dem Erkalten in kleine Quadrate oder Rautenformen schneiden und servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Eskişehir Mohnhalva

405
kcal
8g
Protein
42.7g
Kohlenhydr.
20.9g
Fett
Kalorien405.0 kcal(20%)
Protein8.0 g(16%)
Kohlenhydrate42.7 g(16%)
davon Zucker42.7 g(85%)
Fett20.9 g(27%)
davon gesättigt6.0 g(30%)
Ballaststoffe6.8 g(27%)
Natrium10.6 mg(0%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.0 mg(0%)
Calcium474.2 mg(59%)
Eisen1.6 mg(11%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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