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Esgarraet (Geröstete Paprika mit Kabeljau auf Valencianische Art)
VorspeisenMittel3.9

Esgarraet (Geröstete Paprika mit Kabeljau auf Valencianische Art) Rezept

Esgarraet ist ein traditionelles valencianisches Gericht, das gezupften Salzkabeljau mit gerösteten roten Paprika, Knoblauch und Olivenöl vereint. Es besticht durch seine frischen und lebhaften mediterranen Aromen.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 35 Min.

Vorbereitung

45 Min.

Kochen

50 Min.

Portionen

4

Zubereitung Esgarraet (Geröstete Paprika mit Kabeljau auf Valencianische Art)

  1. 1

    Den getrockneten Salzkabeljau 24 bis 48 Stunden in kaltem Wasser einweichen und dabei alle 8 Stunden das Wasser wechseln, um den Fisch zu entsalzen.

  2. 2

    Den Kabeljau abgießen und in einem Topf mit frischem Wasser zum Kochen bringen. Etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis er gar ist. Anschließend herausnehmen, abtropfen lassen und abkühlen lassen.

  3. 3

    Nach dem Abkühlen Haut und Gräten entfernen und das Fischfleisch mit den Händen in dünne Streifen zupfen.

  4. 4

    Den Backofen auf 220 °C vorheizen.

  5. 5

    Die roten Paprikaschoten auf einem Backblech verteilen und im Ofen rösten, dabei gelegentlich wenden, bis die Haut schwarz und blasig wird. Das dauert etwa 30 bis 40 Minuten.

  6. 6

    Die Paprika aus dem Ofen nehmen und in einer mit Frischhaltefolie abgedeckten Schüssel 15 Minuten dämpfen lassen. Dadurch lässt sich die Haut leichter abziehen.

  7. 7

    Die Haut der Paprika abziehen, Kerne und Stiele entfernen und das Fruchtfleisch in dünne Streifen schneiden.

  8. 8

    Die Knoblauchzehen schälen und in feine Scheiben schneiden.

  9. 9

    In einer Schüssel die Kabeljaustreifen, die gerösteten Paprikastreifen und den geschnittenen Knoblauch vermengen.

  10. 10

    Großzügig natives Olivenöl extra und eine Prise Salz nach Geschmack hinzufügen. Alles vorsichtig vermengen.

  11. 11

    Die Mischung mindestens 30 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen lassen, damit sich die Aromen entfalten können.

  12. 12

    Das Esgarraet als Tapa oder Vorspeise servieren, am besten mit knusprigem Brot.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

220 kcal

Protein

25 g

Kohlenhydrate

6 g

Fett

14 g

Bewertungen (12)

E. Koç

Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!

rezeptking

Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.

FornoWizard3471

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

spicefox1428

Schmeckt wie bei Oma, großartig!

Tim Schmidt

Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!

Fatma Doğan

Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!

nonahunter4769

Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.

F. Kaya

Ich würde es beim nächsten Mal etwas anders machen.

SpiceChef92

Hervorragend! Gäste waren total begeistert.

PizzaKuş8601

Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.

F. Graf
A. Aydın

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