Erdnussbutter-Marmeladen-Sandwich Rezept
Ein klassisches und einfaches Sandwich aus Erdnussbutter und Marmelade zwischen zwei Scheiben Brot, besonders in der amerikanischen Küche beliebt.
Zubereitungszeit gesamt
5 Min.
Vorbereitung
5 Min.
Kochen
0 Min.
Portionen
1
Zubereitung Erdnussbutter-Marmeladen-Sandwich
- 1
Zwei Scheiben Brot nehmen und flach auf einem Teller oder einem Schneidebrett auflegen.
- 2
Die Erdnussbutter mit einem Messer gleichmäßig auf einer Seite der ersten Brotscheibe verstreichen.
- 3
Die Marmelade mit einem sauberen Messer gleichmäßig auf einer Seite der zweiten Brotscheibe verstreichen.
- 4
Die beiden Brotscheiben so zusammenlegen, dass die bestrichenen Seiten aufeinanderliegen.
- 5
Das Sandwich leicht andrücken, damit die Scheiben gut zusammenhalten.
- 6
Nach Belieben das Sandwich diagonal oder in Hälften bzw. Viertel schneiden, damit es sich leichter essen lässt.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 1 Portionen Erdnussbutter-Marmeladen-Sandwich
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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