
Eier im Fegefeuer auf Portugiesische Art Rezept
Eier im Fegefeuer auf portugiesische Art ist ein aromatisches Gericht, bei dem Eier in einer würzigen Tomaten-Knoblauch-Sauce mit geräuchertem Paprika und Chiliflocken pochiert werden – inspiriert von den Aromen der portugiesischen Küche.
Zubereitungszeit gesamt
25 Min.
Vorbereitung
10 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
2
Zubereitung Eier im Fegefeuer auf Portugiesische Art
- 1
Olivenöl in einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 2
Geschnittenen Knoblauch hinzugeben und etwa 1–2 Minuten anbraten, bis er duftet und leicht goldbraun ist.
- 3
Gehackte Zwiebel dazugeben und etwa 3–4 Minuten anschwitzen, bis sie weich ist.
- 4
Gehackte Tomaten unterrühren und 5 Minuten köcheln lassen, bis die Masse leicht eindickt.
- 5
Geräucherten Paprika, Chiliflocken, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut vermischen.
- 6
Kleine Mulden in die Sauce drücken und je ein Ei hineingleiten lassen.
- 7
Die Pfanne abdecken und etwa 5–7 Minuten garen, bis das Eiweiß gestockt, das Eigelb jedoch noch flüssig ist.
- 8
Vor dem Servieren frisch gehackte Petersilie darüberstreuen.
- 9
Die Eier mit der Sauce heiß servieren – am besten mit knusprigem Brot, um die aromatische Sauce aufzutunken.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
320 kcal
Protein
17 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
21 g
Bewertungen (12)
Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!
Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.
Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!
Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.
Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!
Solide Basis, habe es etwas abgewandelt.
Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.
Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!
Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!
Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!
Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.
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