gute rezepte – für jeden Tag
Dorade in der Salzkruste (Dorada a la Sal)
HauptgerichteMittel4.8

Dorade in der Salzkruste (Dorada a la Sal) Rezept

Dorade in der Salzkruste (Dorada a la Sal) ist ein traditionelles spanisches Gericht, bei dem der Fisch in einer Salzkruste gebacken wird. Diese versiegelt die Feuchtigkeit und die Aromen, sodass ein zartes und würziges Ergebnis entsteht.

Zubereitungszeit gesamt

45 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

2

Zubereitung Dorade in der Salzkruste (Dorada a la Sal)

  1. 1

    Den Ofen auf 200°C vorheizen.

  2. 2

    Die Dorade säubern und ausnehmen, Schuppen und Kiemen entfernen, anschließend unter kaltem Wasser abspülen. Den Fisch dann mit Küchenpapier trocken tupfen.

  3. 3

    Das grobe Meersalz in einer großen Schüssel mit etwas Wasser vermischen, bis es die Konsistenz von feuchtem Sand hat.

  4. 4

    Eine Schicht der Salzmischung auf einem Backblech verteilen, sodass die Oberfläche gleichmäßig bedeckt ist.

  5. 5

    Die Dorade auf das Salzbett legen. Nach Belieben einige Zweige frischen Thymian oder Zitronenscheiben in die Bauchhöhle des Fisches geben, um zusätzliches Aroma zu erzeugen.

  6. 6

    Den Fisch vollständig mit der restlichen Salzmischung bedecken und diese fest andrücken, damit eine stabile Kruste entsteht.

  7. 7

    Das Backblech in den vorgeheizten Ofen schieben und den Fisch je nach Größe etwa 25–30 Minuten backen.

  8. 8

    Nach dem Backen aus dem Ofen nehmen und die Salzkruste mit dem Rücken eines Löffels oder einem Messer aufbrechen. Die Kruste entfernen und die Haut vom Fisch abziehen.

  9. 9

    Die saftigen, zarten Fischfilets sofort mit Zitronenspalten und nach Belieben einem Schuss Olivenöl servieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

300 kcal

Protein

40 g

Kohlenhydrate

2 g

Fett

13 g

Bewertungen (9)

Andrea Romano

Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.

Sophie Weber
BakeCanavari5218
NonaBoy3557

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

Giovanni Romano

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

Marco Conti

Schmeckt wie bei Oma, großartig!

GrillUstasi9004

Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!

annegirl2279

Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!

Emre Koç

Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.

Deine Bewertung

Dir hat das Dorade in der Salzkruste (Dorada a la Sal) Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.