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Crêpes mit gesalzener Butter
FrühstückEinfach4.8

Crêpes mit gesalzener Butter Rezept

Zarte, dünne französische Crêpes mit gesalzener Butter für einen reichhaltigen, aromatischen Geschmack – perfekt zum Frühstück oder als Dessert mit verschiedenen Füllungen.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Crêpes mit gesalzener Butter

  1. 1

    Die Eier, Milch und das Wasser in einer großen Rührschüssel gründlich miteinander verquirlen.

  2. 2

    Mehl, Zucker und Salz zu den flüssigen Zutaten geben und alles zu einem glatten, klümpchenfreien Teig verrühren.

  3. 3

    Die gesalzene Butter schmelzen und langsam unter ständigem Rühren in den Teig einarbeiten.

  4. 4

    Den Teig mindestens 30 Minuten bei Raumtemperatur ruhen lassen, damit das Mehl quellen kann.

    30 Min.
  5. 5

    Eine beschichtete Pfanne oder Crêpes-Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und leicht mit etwas gesalzener Butter einfetten.

  6. 6

    Etwa 60 ml Teig in die Pfanne geben und diese schnell schwenken, sodass sich der Teig gleichmäßig und dünn verteilt.

  7. 7

    Den Crêpe etwa 1–2 Minuten backen, bis sich die Ränder vom Pfannenboden lösen und die Unterseite leicht goldbraun ist.

    2 Min.
  8. 8

    Den Crêpe vorsichtig mit einem Pfannenwender wenden und die andere Seite weitere 30 Sekunden bis 1 Minute goldbraun backen.

    1 Min.
  9. 9

    Den fertigen Crêpe auf einen Teller legen und mit dem restlichen Teig ebenso verfahren. Bei Bedarf weitere Butter in die Pfanne geben.

  10. 10

    Die Crêpes warm servieren – nach Belieben mit Zucker, Zitronensaft, Marmelade oder frischem Obst.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Crêpes mit gesalzener Butter

173
kcal
6.5g
Protein
32g
Kohlenhydr.
1.6g
Fett
Kalorien173.0 kcal(9%)
Protein6.5 g(13%)
Kohlenhydrate32.0 g(12%)
davon Zucker10.5 g(21%)
Fett1.6 g(2%)
davon gesättigt0.8 g(4%)
Ballaststoffe2.0 g(8%)
Natrium56.6 mg(2%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.7 mg(1%)
Calcium99.2 mg(12%)
Eisen0.6 mg(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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