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Chorizo mit Kartoffeln
HauptgerichteEinfach4.9

Chorizo mit Kartoffeln Rezept

Chorizo mit Kartoffeln ist ein traditionelles mexikanisches Gericht, das würzige Chorizo-Wurst mit zarten, goldbraun gebratenen Kartoffeln zu einer herzhaften und aromatischen Mahlzeit vereint.

Zubereitungszeit gesamt

40 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

25 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Chorizo mit Kartoffeln

  1. 1

    Die Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden.

  2. 2

    Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und Olivenöl hineingeben.

  3. 3

    Die Kartoffelwürfel in die Pfanne geben und unter gelegentlichem Rühren etwa 10–12 Minuten braten, bis sie weich werden und goldbraun sind.

    11 Min.
  4. 4

    Während die Kartoffeln braten, die Pelle der Chorizo entfernen und die Wurst in die Pfanne zu den Kartoffeln krümeln.

  5. 5

    Alles zusammen braten und die Chorizo dabei zerkleinern, bis die Wurst vollständig durchgegart und die Kartoffeln weich und gebräunt sind, etwa weitere 8–10 Minuten.

    9 Min.
  6. 6

    Die gehackte Zwiebel und den gepressten Knoblauch in die Pfanne geben und etwa 3–4 Minuten braten, bis die Zwiebel glasig ist.

    4 Min.
  7. 7

    Mit Salz und schwarzem Pfeffer nach Geschmack würzen und alles gut vermengen.

  8. 8

    Nach Belieben vor dem Servieren mit frisch gehacktem Koriander bestreuen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Chorizo mit Kartoffeln

177
kcal
2.7g
Protein
23.2g
Kohlenhydr.
7.6g
Fett
Kalorien177.0 kcal(9%)
Protein2.7 g(5%)
Kohlenhydrate23.2 g(9%)
davon Zucker1.9 g(4%)
Fett7.6 g(10%)
davon gesättigt0.9 g(5%)
Ballaststoffe2.2 g(9%)
Natrium41.3 mg(2%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C23.7 mg(30%)
Calcium5.6 mg(1%)
Eisen0.7 mg(5%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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