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Chipotle-Sauce
SaucenEinfach4.0

Chipotle-Sauce Rezept

Chipotle-Sauce ist ein cremiges, rauchiges und leicht scharfes mexikanisches Würzmittel aus Chipotle-Peppers, das Gerichten eine kräftige Note verleiht.

Zubereitungszeit gesamt

25 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Chipotle-Sauce

  1. 1

    Die getrocknete Chipotle-Pepper in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 1 Minute rösten, bis sie duftet. Dabei darauf achten, dass sie nicht verbrennt.

    1 Min.
  2. 2

    Stiel und Kerne der Chipotle-Pepper entfernen und die Pepper 10 Minuten in heißem Wasser einweichen, damit sie weich wird.

    10 Min.
  3. 3

    Die eingeweichte Chipotle-Pepper zusammen mit der sauren Sahne, Mayonnaise, einer Knoblauchzehe, frischem Limettensaft, Salz und einer Prise schwarzem Pfeffer in einen Mixer geben.

  4. 4

    Alles glatt und cremig mixen.

  5. 5

    Abschmecken und bei Bedarf mit mehr Salz oder Limettensaft nachwürzen.

  6. 6

    Die Sauce in eine Schüssel umfüllen und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen, damit sich die Aromen entfalten können, bevor sie serviert wird.

    30 Min.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Chipotle-Sauce

96
kcal
0.3g
Protein
0.4g
Kohlenhydr.
10.2g
Fett
Kalorien96.0 kcal(5%)
Protein0.3 g(1%)
Kohlenhydrate0.4 g(0%)
davon Zucker0.4 g(1%)
Fett10.2 g(13%)
davon gesättigt0.9 g(5%)
Ballaststoffe0.3 g(1%)
Natrium74.8 mg(3%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C1.4 mg(2%)
Calcium3.1 mg(0%)
Eisen0.0 mg(0%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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