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Chile de Arbol Salsa
SaucenEinfach4.2

Chile de Arbol Salsa Rezept

Chile de Arbol Salsa ist eine traditionelle mexikanische scharfe Sauce aus gerösteten getrockneten Chile de Arbol, Knoblauch, Tomaten und frischem Koriander – perfekt, um verschiedenen Gerichten Schärfe und Geschmack zu verleihen.

Zubereitungszeit gesamt

15 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

5 Min.

Portionen

6

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Zubereitung Chile de Arbol Salsa

  1. 1

    Die getrockneten Chile de Arbol in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 1–2 Minuten rösten, bis sie duften und leicht dunkler werden. Darauf achten, dass sie nicht verbrennen.

    2 Min.
  2. 2

    Die Stiele und Kerne der gerösteten Chilis entfernen, wenn eine mildere Salsa gewünscht wird.

  3. 3

    Die gerösteten Chilis, geschälten Knoblauchzehen, gehackte Tomate, gehackte Zwiebel und Salz in einen Mixer geben.

  4. 4

    Limettensaft hinzufügen und alles glatt pürieren. Falls die Salsa zu dick ist, etwas Wasser dazugeben.

  5. 5

    Abschmecken und bei Bedarf mit zusätzlichem Salz oder Limettensaft nachwürzen.

  6. 6

    Die Salsa in eine Schüssel geben und frisch gehackten Koriander unterrühren.

  7. 7

    Sofort servieren oder bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahren, damit sich die Aromen entfalten können.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Chile de Arbol Salsa

2
kcal
0.1g
Protein
0.1g
Kohlenhydr.
0g
Fett
Kalorien2.0 kcal(0%)
Protein0.1 g(0%)
Kohlenhydrate0.1 g(0%)
davon Zucker0.1 g(0%)
Fett0.0 g(0%)
davon gesättigt0.0 g(0%)
Ballaststoffe0.3 g(1%)
Natrium318.1 mg(14%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C1.0 mg(1%)
Calcium1.2 mg(0%)
Eisen0.0 mg(0%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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