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Carolina Pulled Pork
HauptgerichteMittel4.6

Carolina Pulled Pork Rezept

Carolina Pulled Pork ist ein langsam gegartes, zartes Schweinefleischgericht, das mit einer süß-scharfen Trockenmarinade gewürzt wird. Es ist im Süden der USA sehr beliebt und wird typischerweise auf Brötchen mit einer Essig-Soße oder Krautsalat serviert.

Zubereitungszeit gesamt

8 Std. 20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

8 Std.

Portionen

6

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Zubereitung Carolina Pulled Pork

  1. 1

    Paprikapulver, braunen Zucker, Salz, schwarzen Pfeffer, Cayennepfeffer, Knoblauchpulver und Zwiebelpulver in einer kleinen Schüssel zu einer Trockenmarinade vermischen.

  2. 2

    Die Schweineschulter großzügig von allen Seiten mit der Trockenmarinade einreiben.

  3. 3

    Die Schweineschulter in einen Schongarer legen und den Apfelessig um das Fleisch herum gießen.

  4. 4

    Den Deckel aufsetzen und das Fleisch bei niedriger Stufe 8 bis 10 Stunden garen, bis das Schweinefleisch sehr zart ist und sich leicht mit einer Gabel zerzupfen lässt.

    480 Min.
  5. 5

    Das Fleisch aus dem Schongarer nehmen und mit zwei Gabeln zerzupfen, dabei größere Fettstücke entfernen.

  6. 6

    Das zerzupfte Fleisch zurück in den Schongarer geben und gut mit dem Bratensaft vermischen, damit es schön saftig bleibt.

  7. 7

    Die Burgerbrötchen leicht anrösten und die untere Hälfte großzügig mit dem Pulled Pork belegen.

    3 Min.
  8. 8

    Nach Belieben Krautsalat daraufgeben, den Brötchendeckel aufsetzen und sofort servieren.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 6 Portionen Carolina Pulled Pork

450
kcal
40g
Protein
22g
Kohlenhydr.
18g
Fett
Kalorien450.0 kcal(23%)
Protein40.0 g(80%)
Kohlenhydrate22.0 g(8%)
Fett18.0 g(23%)
Ballaststoffe2.0 g(8%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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