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Blue-Cheese-Burger
HauptgerichteEinfach4.0

Blue-Cheese-Burger Rezept

Ein klassischer amerikanischer Burger mit einem saftigen Rindfleisch-Patty, überbacken mit würzigem Blauschimmelkäse und frischem Gemüse, serviert auf einem gerösteten Brötchen.

Zubereitungszeit gesamt

20 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

1

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Zubereitung Blue-Cheese-Burger

  1. 1

    Einen Grill oder eine Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze vorheizen.

    3 Min.
  2. 2

    Das Rinderhackfleisch mit Salz und Pfeffer würzen und zu Burgerpattys formen.

  3. 3

    Die Pattys auf den Grill oder in die Pfanne legen und auf einer Seite etwa 4–5 Minuten garen.

    5 Min.
  4. 4

    Die Pattys wenden und weitere 3 Minuten braten.

    3 Min.
  5. 5

    Den Blauschimmelkäse auf die Pattys legen und so lange garen, bis der Käse geschmolzen ist.

    2 Min.
  6. 6

    Die Burgerbrötchen auf dem Grill oder in der Pfanne leicht anrösten.

    1 Min.
  7. 7

    Den Burger zusammensetzen, indem das Patty mit dem geschmolzenen Käse auf die untere Brötchenhälfte gelegt wird.

  8. 8

    Salatblätter, Tomatenscheiben und rote Zwiebelringe auf das Patty legen.

  9. 9

    Die obere Brötchenhälfte mit Mayonnaise oder einer anderen Sauce nach Wahl bestreichen.

  10. 10

    Den Burger mit der oberen Brötchenhälfte abdecken und sofort servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 1 Portionen Blue-Cheese-Burger

359
kcal
45.5g
Protein
6.2g
Kohlenhydr.
16.1g
Fett
Kalorien359.0 kcal(18%)
Protein45.5 g(91%)
Kohlenhydrate6.2 g(2%)
davon Zucker6.0 g(12%)
Fett16.1 g(21%)
davon gesättigt2.7 g(14%)
Ballaststoffe1.8 g(7%)
Natrium308.9 mg(13%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C19.3 mg(24%)
Calcium86.8 mg(11%)
Eisen4.9 mg(35%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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