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Birnen Belle-Hélène
DessertsMittel4.7

Birnen Belle-Hélène Rezept

Birnen Belle-Hélène ist ein klassisches französisches Dessert mit pochierten Birnen, die mit warmer Schokoladensauce und Vanilleeis serviert werden – eine herrliche Kombination aus fruchtiger Süße und reichhaltiger Schokolade.

Zubereitungszeit gesamt

45 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

25 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Birnen Belle-Hélène

  1. 1

    Die Birnen vorsichtig schälen, dabei ganz lassen, und von unten entkernen, ohne den Stiel zu entfernen.

  2. 2

    In einem Topf Wasser, Zucker und Zitronensaft aufkochen und zu einem leicht simmernden Pochiersirup verarbeiten.

  3. 3

    Die Birnen in den Sirup geben und bei schwacher Hitze etwa 15–20 Minuten sanft köcheln lassen, bis sie weich, aber noch formstabil sind.

    18 Min.
  4. 4

    Die Birnen aus dem Sirup nehmen und abkühlen lassen.

  5. 5

    Für die Schokoladensauce die Schokolade zusammen mit der Sahne bei niedriger Hitze schmelzen, bis eine glatte und glänzende Sauce entsteht.

    5 Min.
  6. 6

    Jede abgekühlte Birne auf einen Dessertteller setzen.

  7. 7

    Die warme Schokoladensauce großzügig über die Birnen gießen.

  8. 8

    Die Birnen mit einer Kugel Vanilleeis servieren, die die Wärme und den Reichtum der Schokoladensauce wunderbar ergänzt.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Birnen Belle-Hélène

511
kcal
5.2g
Protein
55.3g
Kohlenhydr.
28.6g
Fett
Kalorien511.0 kcal(26%)
Protein5.2 g(10%)
Kohlenhydrate55.3 g(21%)
davon Zucker53.4 g(107%)
Fett28.6 g(37%)
davon gesättigt16.7 g(84%)
Ballaststoffe5.1 g(20%)
Natrium14.7 mg(1%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C3.3 mg(4%)
Calcium56.4 mg(7%)
Eisen5.8 mg(41%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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