
Auberginen-Joghurt-Dip Rezept
Eine traditionelle türkische Vorspeise aus gerösteter, pürierter Aubergine, verfeinert mit cremigem Joghurt, Knoblauch und Zitrone – ein erfrischender Dip zum Genießen.
Zubereitungszeit gesamt
50 Min.
Vorbereitung
10 Min.
Kochen
40 Min.
Portionen
4
Zubereitung Auberginen-Joghurt-Dip
- 1
Den Backofen auf 220°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- 2
Die Aubergine waschen und mehrmals mit einer Gabel einstechen, damit der Dampf entweichen kann.
- 3
Die ganze Aubergine auf ein Backblech legen und etwa 30–40 Minuten rösten, dabei gelegentlich wenden, bis die Schale leicht verkohlt und das Fruchtfleisch sehr weich ist.
35 Min. - 4
Die Aubergine aus dem Ofen nehmen und so weit abkühlen lassen, bis man sie anfassen kann.
10 Min. - 5
Die Schale der Aubergine abziehen und das Fruchtfleisch in eine Schüssel geben.
- 6
Das Auberginenfleisch mit einer Gabel glatt zerdrücken.
- 7
Naturjoghurt, Knoblauch, Olivenöl, Zitronensaft, Salz und schwarzen Pfeffer zur zerdrückten Aubergine geben.
- 8
Alle Zutaten gründlich vermengen, bis eine cremige, gleichmäßige Masse entsteht.
- 9
Abschmecken und die Würzung nach Belieben anpassen – bei Bedarf mehr Salz, Zitronensaft oder Knoblauch hinzufügen.
- 10
Den Dip in eine Servierschüssel füllen und nach Wunsch mit einem Schuss Olivenöl sowie etwas Paprikapulver oder frisch gehackter Petersilie garnieren.
- 11
Gekühlt oder bei Zimmertemperatur mit Fladenbrot, frischem Gemüse oder als Beilage servieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
120 kcal
Protein
5 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
8 g
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