
Atole de Fresa (Erdbeer-Atole) Rezept
Atole de Fresa ist ein traditionelles mexikanisches warmes Getränk aus frischen Erdbeeren, Maisstärke und Zucker, das einen wohltuenden und fruchtigen Geschmack bietet.
Zubereitungszeit gesamt
25 Min.
Vorbereitung
10 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
4
Zubereitung Atole de Fresa (Erdbeer-Atole)
- 1
Die Erdbeeren waschen und den Strunk entfernen, dann zusammen mit 500 ml Wasser glatt pürieren.
- 2
Das Erdbeerpüree in einem Topf mit weiteren 500 ml Wasser vermischen und bei mittlerer Hitze zum Köcheln bringen.
5 Min. - 3
In einer separaten Schüssel die Maisstärke mit 100 ml kaltem Wasser glatt rühren, bis sie sich vollständig aufgelöst hat.
- 4
Die angerührte Maisstärke langsam in die köchelnde Erdbeermischung einrühren und dabei ständig mit einem Schneebesen rühren, damit keine Klumpen entstehen.
- 5
Zucker und eine Prise Salz hinzufügen und rühren, bis der Zucker sich vollständig aufgelöst hat.
- 6
Den Atole unter ständigem Rühren weitere 5 bis 7 Minuten kochen, bis er eine cremige Konsistenz erreicht.
6 Min. - 7
Den Topf vom Herd nehmen und den Vanilleextrakt unterrühren.
- 8
Den Atole heiß in Tassen oder Schälchen servieren und nach Belieben mit einer frischen Erdbeere oder einem Zimtstängelchen garnieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
150 kcal
Protein
1 g
Kohlenhydrate
36 g
Fett
0.5 g
Bewertungen (5)
Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.
Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!
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