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Artvin Kuymak (Artvin Käse-Maisgrieß-Gericht)
HauptgerichteEinfach4.5

Artvin Kuymak (Artvin Käse-Maisgrieß-Gericht) Rezept

Artvin Kuymak ist ein traditionelles türkisches Gericht aus Artvin, das durch das Kochen von Maisgrieß mit Butter und dem Einschmelzen von regionalem Artvin-Käse zubereitet wird. Das Ergebnis ist ein reichhaltiges und cremiges Wohlfühlgericht.

Zubereitungszeit gesamt

25 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

2

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Zubereitung Artvin Kuymak (Artvin Käse-Maisgrieß-Gericht)

  1. 1

    Wasser in einem Topf bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen.

    5 Min.
  2. 2

    Den Maisgrieß langsam unter ständigem Rühren in das kochende Wasser einrieseln lassen, damit keine Klumpen entstehen.

  3. 3

    Die Masse unter kontinuierlichem Rühren köcheln lassen, bis sie eindickt und glatt wird.

    7 Min.
  4. 4

    Die Butter zum eingedicken Maisgrieß geben und weiterrühren, bis sie vollständig geschmolzen und eingearbeitet ist.

    2 Min.
  5. 5

    Den Artvin-Käse (oder einen ähnlichen Schmelzkäse) in die Masse bröseln und vorsichtig unterrühren, bis der Käse vollständig geschmolzen und gut eingearbeitet ist.

    3 Min.
  6. 6

    Das Gericht heiß servieren, nach Belieben mit etwas zusätzlicher Butter obenauf.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 2 Portionen Artvin Kuymak (Artvin Käse-Maisgrieß-Gericht)

434
kcal
6.8g
Protein
47.3g
Kohlenhydr.
22.7g
Fett
Kalorien434.0 kcal(22%)
Protein6.8 g(14%)
Kohlenhydrate47.3 g(18%)
davon Zucker1.2 g(2%)
Fett22.7 g(29%)
davon gesättigt13.4 g(67%)
Ballaststoffe7.1 g(28%)
Natrium9.3 mg(0%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.1 mg(0%)
Calcium31.5 mg(4%)
Eisen1.8 mg(13%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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