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Weißer Feta-Käse
BeilagenMittel4.8

Weißer Feta-Käse Rezept

Weißer Feta-Käse, in der Türkei als Beyaz Peynir bekannt, ist ein traditioneller Salzlakenkäse aus Schafs- oder Kuhmilch mit einer krümeligen Konsistenz und einem salzigen, würzigen Geschmack.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 30 Min.

Vorbereitung

30 Min.

Kochen

1 Std.

Portionen

10

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Zubereitung Weißer Feta-Käse

  1. 1

    Die frische Milch in einem großen Topf unter gelegentlichem Rühren langsam auf 32°C erhitzen, damit sie nicht anbrennt.

    15 Min.
  2. 2

    Das in kühlem Wasser verdünnte Lab zur Milch geben und einige Minuten sanft einrühren.

    3 Min.
  3. 3

    Den Topf abdecken und die Milch bei Zimmertemperatur etwa 1 Stunde gerinnen lassen, bis ein fester Bruch entsteht.

    60 Min.
  4. 4

    Den Bruch mit einem langen Messer in etwa 2,5 cm große Würfel schneiden, dann vorsichtig umrühren und 5 Minuten ruhen lassen.

    5 Min.
  5. 5

    Den Bruch in mit Käsetuch ausgelegte Käseformen schöpfen, damit die Molke ablaufen kann.

  6. 6

    Den Bruch mehrere Stunden unter leichtem Druck pressen, um die überschüssige Molke zu entfernen und den Käse zu formen.

  7. 7

    Nach dem Pressen den Käse aus der Form nehmen und in Blöcke schneiden.

  8. 8

    Eine Salzlake herstellen, indem Salz in Wasser aufgelöst wird (etwa 8–10 % Salzkonzentration).

  9. 9

    Die Käseblöcke in die Salzlake legen und im Kühlschrank mindestens 1 Woche reifen lassen, bevor der Käse verzehrt wird.

  10. 10

    Während der Reifung entwickelt der Käse sein charakteristisches Aroma und seine typische Konsistenz.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 10 Portionen Weißer Feta-Käse

176
kcal
14g
Protein
15.4g
Kohlenhydr.
6.2g
Fett
Kalorien176.0 kcal(9%)
Protein14.0 g(28%)
Kohlenhydrate15.4 g(6%)
davon Zucker15.4 g(31%)
Fett6.2 g(8%)
davon gesättigt4.0 g(20%)
Natrium3194.7 mg(139%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C3.6 mg(5%)
Calcium493.5 mg(62%)
Eisen0.1 mg(1%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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