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Wassermelonensaft
GetränkeEinfach4.0

Wassermelonensaft Rezept

Wassermelonensaft ist ein erfrischendes und natürlich süßes Getränk aus frischer Wassermelone – ideal zum Abkühlen und zur Erfrischung an warmen Tagen.

Zubereitungszeit gesamt

10 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

0 Min.

Portionen

2

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Zubereitung Wassermelonensaft

  1. 1

    Die Wassermelone in große Würfel schneiden, dabei die Schale und die Kerne entfernen.

  2. 2

    Die Melonenwürfel in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben.

  3. 3

    Die Melone glatt pürieren, bis der Saft vollständig herausgelöst ist.

  4. 4

    Den Saft durch ein feines Sieb oder ein Mulltuch gießen, um das Fruchtfleisch zu entfernen, falls ein besonders glatter Saft gewünscht wird.

  5. 5

    Den Saft etwa 30 Minuten im Kühlschrank kühlen oder sofort mit Eiswürfeln servieren.

    30 Min.
  6. 6

    Nach Belieben vor dem Servieren mit einem Zweig frischer Minze garnieren.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 2 Portionen Wassermelonensaft

70
kcal
1g
Protein
16g
Kohlenhydr.
0.2g
Fett
Kalorien70.0 kcal(4%)
Protein1.0 g(2%)
Kohlenhydrate16.0 g(6%)
Fett0.2 g(0%)
Ballaststoffe0.5 g(2%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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