Wassermelonen-Shake Nam Taeng Mo (Wassermelonen-Shake) Rezept
Wassermelonen-Shake Nam Taeng Mo ist ein beliebtes, erfrischendes thailändisches Getränk aus frischer Wassermelone, die mit Milch, Zucker und Eis gemixt wird – perfekt für heiße Tage.
Zubereitungszeit gesamt
5 Min.
Vorbereitung
5 Min.
Kochen
0 Min.
Portionen
2
Zubereitung Wassermelonen-Shake Nam Taeng Mo (Wassermelonen-Shake)
- 1
Die Wassermelone in kleine Würfel schneiden und dabei so viele Kerne wie möglich entfernen.
- 2
Die Wassermelonenwürfel in einen Mixer geben.
- 3
Zucker und Eiswürfel zum Mixer hinzufügen.
- 4
Die kalte Milch dazugießen.
- 5
Alle Zutaten auf höchster Stufe mixen, bis eine glatte und schaumige Masse entsteht.
- 6
Den Shake abschmecken und bei Bedarf mit etwas mehr Zucker nachsüßen, dann kurz nochmals mixen.
- 7
Den Shake in Gläser füllen und sofort als erfrischendes Getränk servieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 2 Portionen Wassermelonen-Shake Nam Taeng Mo (Wassermelonen-Shake)
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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Zutaten im Lexikon
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