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Warmer Ziegenkäse-Salat
VorspeisenEinfach4.1

Warmer Ziegenkäse-Salat Rezept

Ein frischer und aromatischer Salat mit warmen, cremigen Ziegenkäse-Scheiben, angemacht mit einem leichten Vinaigrette-Dressing und verfeinert mit Nüssen und getrockneten Früchten für Biss und Süße.

Zubereitungszeit gesamt

20 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

2

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Zubereitung Warmer Ziegenkäse-Salat

  1. 1

    Den Backofen auf 180°C vorheizen.

    10 Min.
  2. 2

    Den Ziegenkäse in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden.

  3. 3

    Die Ziegenkäse-Scheiben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.

  4. 4

    Den Ziegenkäse mit Olivenöl beträufeln und mit schwarzem Pfeffer sowie einer Prise Salz bestreuen.

  5. 5

    Den Ziegenkäse im Ofen etwa 8–10 Minuten backen, bis er weich ist und oben leicht goldbraun wird.

    9 Min.
  6. 6

    In der Zwischenzeit den gemischten Blattsalat waschen und trocken schleudern.

  7. 7

    In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Weißweinessig, Honig, Salz und schwarzen Pfeffer zu einem Dressing verrühren.

  8. 8

    Den Salat mit dem Dressing vermischen, bis alle Blätter gleichmäßig bedeckt sind.

  9. 9

    Die warmen Ziegenkäse-Scheiben auf dem angemachten Salat anrichten.

  10. 10

    Geröstete Walnüsse und getrocknete Cranberries über den Salat streuen.

  11. 11

    Sofort servieren, solange der Käse noch warm ist.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 2 Portionen Warmer Ziegenkäse-Salat

296
kcal
2.5g
Protein
12.7g
Kohlenhydr.
25.6g
Fett
Kalorien296.0 kcal(15%)
Protein2.5 g(5%)
Kohlenhydrate12.7 g(5%)
davon Zucker12.3 g(25%)
Fett25.6 g(33%)
davon gesättigt2.8 g(14%)
Ballaststoffe1.3 g(5%)
Natrium66.1 mg(3%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.0 mg(0%)
Calcium17.0 mg(2%)
Eisen0.5 mg(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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