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Tonkatsu-Sauce
SaucenEinfach4.3

Tonkatsu-Sauce Rezept

Tonkatsu-Sauce ist ein herzhaftes und süßes japanisches Würzmittel, das traditionell zu panierten und gebratenen Schweinekoteletts (Tonkatsu) gereicht wird. Diese hausgemachte Version vereint gängige Zutaten zu einer ausgewogenen und aromatischen Sauce.

Zubereitungszeit gesamt

5 Min.

Vorbereitung

5 Min.

Kochen

0 Min.

Portionen

6

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Zubereitung Tonkatsu-Sauce

  1. 1

    Ketchup, Worcestershire-Sauce, Sojasoße und Zucker in einer mittelgroßen Schüssel zusammengeben.

  2. 2

    Alle Zutaten gut verquirlen, bis der Zucker vollständig aufgelöst ist und die Sauce eine glatte Konsistenz hat.

  3. 3

    Die Sauce abschmecken und bei Bedarf mit etwas mehr Zucker oder Sojasoße die Süße bzw. den Salzgehalt anpassen.

  4. 4

    Die Sauce in ein sauberes Glas oder eine Flasche füllen und vor dem Servieren mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ruhen lassen, damit sich die Aromen entfalten können.

    60 Min.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Tonkatsu-Sauce

21
kcal
0.3g
Protein
4.8g
Kohlenhydr.
0g
Fett
Kalorien21.0 kcal(1%)
Protein0.3 g(1%)
Kohlenhydrate4.8 g(2%)
davon Zucker4.7 g(9%)
Fett0.0 g(0%)
davon gesättigt0.0 g(0%)
Ballaststoffe0.2 g(1%)
Natrium191.4 mg(8%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.2 mg(0%)
Calcium2.3 mg(0%)
Eisen0.1 mg(1%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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