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Spaghetti alla Chitarra
HauptgerichteMittel4.0

Spaghetti alla Chitarra Rezept

Spaghetti alla Chitarra ist eine traditionelle italienische Pasta aus den Abruzzen, die mit einem speziellen besaiteten Werkzeug namens Chitarra hergestellt wird. Dieses erzeugt quadratische Spaghetti-Stränge mit einer etwas dickeren und festeren Textur.

Zubereitungszeit gesamt

43 Min.

Vorbereitung

40 Min.

Kochen

3 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Spaghetti alla Chitarra

  1. 1

    Mehl und Salz in einer großen Schüssel vermischen und in der Mitte eine Mulde formen.

  2. 2

    Die Eier in die Mulde aufschlagen und mit einer Gabel nach und nach mit dem Mehl vermengen, bis ein Teig entsteht.

  3. 3

    Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche etwa 8–10 Minuten kneten, bis er glatt und elastisch ist.

    10 Min.
  4. 4

    Den Teig in Frischhaltefolie wickeln und 30 Minuten bei Raumtemperatur ruhen lassen.

    30 Min.
  5. 5

    Den Teig in kleinere Portionen teilen und jede Portion mit einem Nudelholz oder einer Nudelmaschine dünn ausrollen. Bei Bedarf mit Mehl bestäuben, damit der Teig nicht klebt.

  6. 6

    Eine Teigplatte auf den Chitarra-Rahmen legen und andrücken, um die Pasta in quadratische Stränge zu schneiden.

  7. 7

    Die geschnittene Pasta mit Mehl bestäuben, damit sie nicht zusammenklebt, und auf einer bemehlten Fläche oder einem Trockengestell ausbreiten.

  8. 8

    Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und die Spaghetti alla Chitarra 2–3 Minuten al dente kochen.

    3 Min.
  9. 9

    Die Pasta abgießen und sofort mit einer Lieblingssauce vermengen – zum Beispiel mit frischer Tomatensauce oder einer einfachen Knoblauch-Olivenöl-Sauce – und gleich servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Spaghetti alla Chitarra

331
kcal
9.3g
Protein
52g
Kohlenhydr.
8.5g
Fett
Kalorien331.0 kcal(17%)
Protein9.3 g(19%)
Kohlenhydrate52.0 g(20%)
davon Zucker0.4 g(1%)
Fett8.5 g(11%)
davon gesättigt1.0 g(5%)
Ballaststoffe4.9 g(20%)
Natrium478.6 mg(21%)

Vitamine & Mineralstoffe

Calcium17.5 mg(2%)
Eisen1.3 mg(9%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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