Schokoladen-Proteinshake Rezept
Ein schneller und cremiger Proteinshake mit Schokoladengeschmack – ideal zur Regeneration nach dem Training oder als nahrhafter Snack.
Zubereitungszeit gesamt
5 Min.
Vorbereitung
5 Min.
Kochen
0 Min.
Portionen
1
Zubereitung Schokoladen-Proteinshake
- 1
Milch und Schokoladen-Proteinpulver in einen Mixer geben.
- 2
Kakaopulver, Erdnussbutter und Honig hinzufügen.
- 3
Alle Zutaten cremig und glatt mixen.
- 4
In ein Glas füllen und sofort genießen.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
350 kcal
Protein
30 g
Kohlenhydrate
35 g
Fett
12 g
Bewertungen (9)
Das Rezept ist grundsätzlich in Ordnung, aber ich hatte mehr erwartet. Die Anleitung ist verständlich und die Zubereitung unkompliziert, das Ergebnis war aber geschmacklich eher durchschnittlich. Würde es mit mehr Gewürzen und vielleicht einer anderen Beilage nochmal versuchen.
Großartig – hatte nicht erwartet, dass es so gut wird.
Genau mein Geschmack, vielen Dank dafür!
Für den Anfang ganz gut, braucht aber etwas Feintuning.
Endlich ein Rezept, das wirklich so funktioniert wie beschrieben. Meine Kinder haben sich eine zweite Portion geholt.
Wir haben es spontan am Sonntagabend ausprobiert und waren beide total angetan. Die Zutaten hatten wir größtenteils schon da, was es noch praktischer macht. Geschmacklich war es wirklich herausragend.
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Zutaten im Lexikon
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