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Salbeitee
GetränkeEinfach4.6

Salbeitee Rezept

Salbeitee ist ein aromatischer Kräuteraufguss aus Salbeiblättern, der für seine beruhigenden und verdauungsfördernden Eigenschaften bekannt ist. Er ist ein traditionelles Getränk, das zur Entspannung und wegen seines würzigen Aromas geschätzt wird.

Zubereitungszeit gesamt

15 Min.

Vorbereitung

5 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

1

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Zubereitung Salbeitee

  1. 1

    Wasser in einem Wasserkocher oder Topf zum Kochen bringen.

    5 Min.
  2. 2

    Frische oder getrocknete Salbeiblätter in eine Teekanne oder Tasse geben.

  3. 3

    Das kochende Wasser über die Salbeiblätter gießen.

  4. 4

    Abdecken und je nach gewünschter Stärke 5 bis 10 Minuten ziehen lassen.

    7 Min.
  5. 5

    Den Tee durch ein Sieb in eine Tasse gießen, um die Blätter zu entfernen.

  6. 6

    Nach Belieben Honig oder Zitrone hinzufügen.

  7. 7

    Heiß servieren und genießen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 1 Portionen Salbeitee

27
kcal
0.2g
Protein
4.7g
Kohlenhydr.
0.1g
Fett
Kalorien27.0 kcal(1%)
Protein0.2 g(0%)
Kohlenhydrate4.7 g(2%)
davon Zucker4.5 g(9%)
Fett0.1 g(0%)
davon gesättigt0.0 g(0%)
Ballaststoffe0.4 g(2%)
Natrium7.1 mg(0%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C15.2 mg(19%)
Calcium23.1 mg(3%)
Eisen0.1 mg(1%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.

ZitroneHonigSalbei