
Quesillo Canario (Traditioneller Kanarischer Flan) Rezept
Quesillo Canario ist ein traditionelles Karamellpudding-Dessert von den Kanarischen Inseln, bekannt für seine cremige Textur und die köstliche Karamellschicht oben.
Zubereitungszeit gesamt
1 Std. 15 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
1 Std.
Portionen
6
Zubereitung Quesillo Canario (Traditioneller Kanarischer Flan)
- 1
Den Backofen auf 180°C vorheizen.
10 Min. - 2
Den Zucker in einen Topf mit schwerem Boden geben und bei mittlerer Hitze ohne Rühren schmelzen, bis er sich in einen goldenen Karamell verwandelt.
5 Min. - 3
Den Karamell zügig in eine runde Flanform oder einzelne Auflaufförmchen gießen und dabei schwenken, damit der Boden gleichmäßig bedeckt ist. Beiseite stellen und aushärten lassen.
3 Min. - 4
In einer Rührschüssel Vollmilch, gesüßte Kondensmilch und Eier glatt und gleichmäßig verquirlen.
- 5
Vanilleextrakt und eine Prise Salz hinzufügen und vorsichtig unterrühren.
- 6
Die Milch-Ei-Mischung vorsichtig über den ausgehärteten Karamell in die Flanform gießen.
- 7
Die Flanform in eine größere Auflaufform stellen und heißes Wasser in die Auflaufform füllen, bis es etwa zur Hälfte der Flanform reicht, um ein Wasserbad (Bain-Marie) zu erzeugen.
- 8
Im vorgeheizten Ofen etwa 50–60 Minuten backen, bis der Flan gestockt ist, sich aber beim sanften Schütteln in der Mitte noch leicht bewegt.
55 Min. - 9
Den Flan aus dem Wasserbad nehmen, bei Raumtemperatur abkühlen lassen und anschließend mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank kühlen.
240 Min. - 10
Zum Servieren mit einem dünnen Messer am Rand der Form entlangfahren, um den Flan zu lösen, und ihn dann auf einen Servierteller stürzen, sodass der Karamell oben liegt.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 6 Portionen Quesillo Canario (Traditioneller Kanarischer Flan)
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Deine Bewertung
Dir hat das Quesillo Canario (Traditioneller Kanarischer Flan) Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.
Zutaten im Lexikon
Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.

