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Potato Paillasson (Kartoffelkuchen)
BeilagenEinfach4.5

Potato Paillasson (Kartoffelkuchen) Rezept

Potato Paillasson ist ein traditioneller französischer Kartoffelkuchen, der außen knusprig und innen zart ist – perfekt als Beilage oder Snack.

Zubereitungszeit gesamt

25 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

2

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Zubereitung Potato Paillasson (Kartoffelkuchen)

  1. 1

    Die Kartoffeln schälen und mit einer Reibe oder einer Küchenmaschine fein raspeln.

  2. 2

    Die geriebenen Kartoffeln in ein sauberes Küchentuch geben und so viel Flüssigkeit wie möglich ausdrücken.

  3. 3

    Die Kartoffelmasse in eine Schüssel geben und mit Salz und Pfeffer würzen.

  4. 4

    Olivenöl in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

  5. 5

    Die Kartoffelmasse in die Pfanne geben und gleichmäßig zu einem flachen Kreis verteilen.

  6. 6

    Etwa 5–7 Minuten braten, bis die Unterseite goldbraun und knusprig ist.

    6 Min.
  7. 7

    Den Kartoffelkuchen vorsichtig mit einem Pfannenwender wenden oder auf einen Teller gleiten lassen und umgekehrt zurück in die Pfanne geben.

  8. 8

    Die andere Seite weitere 5–7 Minuten braten, bis sie goldbraun und durchgegart ist.

    6 Min.
  9. 9

    Den Kartoffelkuchen aus der Pfanne nehmen und nach Belieben auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  10. 10

    Heiß als Beilage servieren, nach Wunsch mit frischen Kräutern oder einem Klecks saurer Sahne garnieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 2 Portionen Potato Paillasson (Kartoffelkuchen)

418
kcal
5.1g
Protein
46.2g
Kohlenhydr.
22.7g
Fett
Kalorien418.0 kcal(21%)
Protein5.1 g(10%)
Kohlenhydrate46.2 g(18%)
davon Zucker3.7 g(7%)
Fett22.7 g(29%)
davon gesättigt2.8 g(14%)
Ballaststoffe3.6 g(14%)
Natrium82.6 mg(4%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C46.9 mg(59%)
Calcium10.7 mg(1%)
Eisen1.4 mg(10%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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