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Pistazien-Kebab
HauptgerichteMittel4.9

Pistazien-Kebab Rezept

Pistazien-Kebab ist eine traditionelle Spezialität aus Gaziantep, Türkei. Lammhackfleisch wird mit fein gehackten Pistazien ummantelt und auf den Punkt gegrillt – ein Genuss mit nussigem und herzhaftem Geschmack.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Pistazien-Kebab

  1. 1

    Holzspieße vor der Verwendung in Wasser einweichen, damit sie beim Grillen nicht verbrennen.

    10 Min.
  2. 2

    Lammhackfleisch in einer Schüssel mit fein gehackter Zwiebel, gepresstem Knoblauch, Salz und schwarzem Pfeffer vermischen.

  3. 3

    Die Masse gründlich durchkneten, bis alles gut vermischt ist und leicht klebrig wird.

  4. 4

    Die Masse in gleichmäßige Portionen aufteilen und jede Portion um einen Spieß formen – lang und schmal, wie es für Kebab typisch ist.

  5. 5

    Pistazien fein mahlen oder sehr fein hacken.

  6. 6

    Einen Grill oder eine Grillpfanne auf mittlere bis hohe Hitze vorheizen.

  7. 7

    Jeden Kebab vorsichtig über die gehackten Pistazien rollen und leicht andrücken, damit die Nüsse gut an der Fleischoberfläche haften.

  8. 8

    Die mit Pistazien ummantelten Kebabs auf den Grill legen und 8–10 Minuten grillen, dabei gelegentlich wenden, damit sie gleichmäßig garen und schöne Röstaromen entwickeln.

    9 Min.
  9. 9

    Vom Grill nehmen und einige Minuten ruhen lassen.

    3 Min.
  10. 10

    Heiß servieren – traditionell mit Fladenbrot, gegrilltem Gemüse und frischen Kräutern.

  11. 11

    Nach Belieben mit zusätzlich zerstoßenen Pistazien und Sumach garnieren, um dem Gericht noch mehr Geschmackstiefe zu verleihen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Pistazien-Kebab

155
kcal
5.4g
Protein
2.5g
Kohlenhydr.
12.9g
Fett
Kalorien155.0 kcal(8%)
Protein5.4 g(11%)
Kohlenhydrate2.5 g(1%)
davon Zucker1.7 g(3%)
Fett12.9 g(17%)
davon gesättigt1.5 g(8%)
Ballaststoffe3.4 g(14%)
Natrium549.9 mg(24%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C2.0 mg(3%)
Calcium38.2 mg(5%)
Eisen1.9 mg(14%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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